（ 国际惯例，文末福利 ）
前段时间，凭借仿妆 蒙娜丽莎走红的博主宇芽卸下了妆容，痛苦诉说被男友家暴半年经历的视频登顶了微博热搜，一时间引发了众多对施暴者的声讨和关于“家暴”事件的热议。
不再是仿妆视频中网友们熟悉的精致面容，宇芽满脸苍白、浑身颤抖地讲述被家暴的过程。被男友追到电梯里拖回去打得更狠，自己的脸成为男友脚下宣泄的物件，“甚至能够闻到他鞋底在外面踩过脏的味道”……讲到这些，她满脸愤怒和悔恨，泪水在眼眶里隐忍爆发。昔日的男友把她推入深渊，女性该有的尊严完全丧失。
图为宇芽仿妆作品
视频中除了宇芽，还有施暴者@沱沱的风魔教的两位前妻，原来，宇芽已经不是他魔爪下第一个被家暴的受害者。
第一任妻子，由于 @沱沱的风魔教暴力相向致其险些丧命流产，事后还威胁恐吓说要杀女方全家......
第二任妻子， @沱沱的风魔教不仅在 暴力程度上变本加厉，还涉嫌囚禁。
直到宇芽事发，这些受害人选择了站出来，就是为了防止有更多的女孩子走入家暴的漩涡。
@沱沱的风魔教通过在 网络上建立的良好人设，诓骗受害者，说自己绝不家暴。对女方疯狂灌输，成功洗脑，在一起之后，暴虐狂的嘴脸就开始显现。
而这时候，女方就会被 @沱沱的风魔教暴力对待。
而且令人发指的是，他居然还恐吓受害者，明目张胆地销毁证据，甚至说“你去告我，你也告不赢”。
到底是什么让施暴者站上了恶的顶峰？
又为何施暴者能一而再再而三地进行施暴？
家 暴 距 离 我 们 有 多 远
法律意识的薄弱、社会的偏见、身边人的闲言碎语都是诱因。
其实家暴事件一直都有，就真实地存在于社会的很多角落中。只是其中绝大多数被隐匿和掩盖了。 家庭暴力，早已不是家务事，而是有法可依的违法行为。家暴的形式具体包括：侮辱谩骂，经济控制，殴打，限制人身自由，强迫性生活，冷暴力。
在我国家暴到底有多严重呢？
据全国妇联统计，中国2.7亿个家庭30%的已婚妇女曾遭受家暴，每7.4秒就有一位女性被家暴，而2017年全国涉及家暴案件数量总共94571件，报警率只有9.5%。提起诉讼后的当事人仅有 53.05%聘请了律师，由此可见当代人对 家暴存在诸多误区，很多人不知道如何用法律武器保护自己。
反家暴不是一件容易的事，宇芽勇敢站了出来，就是希望能帮助更多沉浸于家暴伤痛中的人。
知名婚姻律师吴杰臻在新书《好的婚姻，要守护财产和爱》中写到：对于家暴一定要提前预防，并且学会有效进行自救、他救。对于广大女性来说，具备反家暴意识，必要时刻及时保护自己、给身边朋友提供建议帮助，是十分有必要的。
如 何 提 前 辨 认 家 暴 男
在你开始一段恋爱或婚姻的时候，你需要了解这个人的过往，如果对方曾经离婚，则要考虑查其报警记录 。
因为我国没有实施“家暴登记入册”的制度，对方在上一段婚姻里是否实施过家暴，无从查询，只能查对方是否多次被前妻或前夫就“家暴”报警。如果有机会，也可以从其前妻或者前夫口中打听。
进入一段感情或者婚姻，不能只看这个人主观带给你的信息。
恋爱还算是小事，如果真的选择进入婚姻的话，对方的原生家庭、征信报告、体检报告、房产查册、婚姻档案、报警记录都是必查事项。
喜欢可以肆无忌惮，婚恋请务必保护好自己。
遇 到 家 暴 如 何 自 救
远离家暴最佳的方法就是处理好第一次家暴。
遭到首次家暴，最糟糕的是产生“家丑不可外扬” 的想法。既不报警，又不告诉自己的亲人，甚至骗家里人是摔伤的。此外，有些女性还可能会想，报警或者跟家里人讲，会不会导致离婚或者关系破裂。担心离婚的这种想法，恰恰是施暴者最喜欢的，这只会让家暴越来越严重！
根据我国反家暴专家陈敏老师的理论，施暴者分偶发型、“阴阳人”型（两副面孔）、疯狗型。家暴实施者以阴阳人型占绝大多数。这类人，善于伪装，人前是谦谦君子，人后是虐待狂人。他们精于处理社会关系，甚至不会对朋友、同事、上司发脾气，但回到家就会打妻子、孩子。这种人使用暴力具有非常强的目的性，他非常清楚谁不能打、谁可以打、打哪里、打多少下。外人一般难以相信他是个暴力狂。这种人家暴，根本不是出于心理障碍，而是价值观扭曲，只能让他接受洗脑，接受男女平等的价值观，但实现的难度非常大。
因此在首次遇到家暴的时候，一定要避免由偶发型进入周期性的家暴。有些人在情绪激动时候动手打人 ，这个时候你最好不要情绪激动，更不要跟对方互殴，而是立马给对方一个信息，你这样打人是不对的，你这样是家暴！这种失手打人的，一般听到这些信号，就会停下来反思自己的行为是否妥当。如果他停下来，并在近期几天里反思、忏悔、道歉，那么，他就是有救的。 无论如何，你都要以对方事后道歉作为结束，而道歉的方式宜以书面记录下来。
如果在他第一次打你时，你喝住他，但他依然控制不住情绪，继续殴打你，那么他很可能是阴阳型或疯狗型施暴者。此时，你最好拿起手机把自己反锁在房间里，打开手机录音，并打110报警。因为，在这个过程中，他有可能会破门而入或找到钥匙开门，或者在门外继续辱骂、恐吓、喊打。 在这个过程中，你还可以问他为什么要打你。他在情绪激动中，一般不会否认，而是直接回答你、辱骂你“我就打你了，我要打死你个贱人”之类的话语，你可以选择用手机录下来。如果来不及拿手机录音，建议往大厅、门口有监控的地方走，没监控就跑到屋子外，跟邻居求救。
除了报警之外，我比较建议做的是，当天晚上或次日，娘家或者朋友有2位以上的壮汉过来跟他谈话，并传递给他这样的信息——如果你再敢打她，我们就不再客气了。
当他的心里产生了这样的一个信号——我打妻子的话，可能会被报复，打妻子是不安全的。那么，这些阴阳人型的施暴者就再也不敢使用暴力来解决问题了。
无论如何，只要再发生第二次暴力事件，你就必须当场报警。 否则，很容易演变成周期性的家暴。
遇 到 家 暴 如 何 他 救 及 取 证
杜绝家暴，最有用的手段就是惩戒。
因为惩戒会让他心理上认为通过暴力手段控制对方是无效的，并且是危险的。大多数的家暴得不到惩戒，主要是因为家暴证据链条难以取得。因此，家暴的现场取证，就变得至关重要。
而取证就面临着报警和具体取证。
被家暴后，很多人会选择打片警或派出所的电话报警。但有些民警一听说是家暴，可能会认为情况不紧急，怠于出警。为了避免这种麻烦，大家首先应该打110报警。因为，所有打到110指挥中心的报案都记入系统，然后分派到相应辖区派出所。派出所处理警情后，需要填写处理结果。因此，他们必须及时出警。
其次，打110时，应明确告知你被他人殴打了。如果殴打得严重，还应该在电话里描述被打得有多重。
最后，应告诉警察案发的具体地点，以便指挥中心准确安排相应辖区的警察到现场。
警察到之前你要做什么：
第一，警察到来之前，手机应保持一直处于录音状态。因为在警察到来的这个过程中，你不知道还会发生什么事情。
第二，你心里要告诉自己，你们到派出所后要做哪些事情，最好用纸写下来。
第三，你要有心理准备，最好能熟悉相关的法律法规。
最重要的法律法规包括《反家庭暴力法》《公安机关办理伤害案件规定》《公安机关办理行政案件规定》《治安管理处罚法》。
在伤情不严重的情况下，对警察说可以接受和解，但前提条件是对方书面就打人的事情赔礼道歉和做保证。所有的家暴案件至少要以书面赔礼道歉和保证作为结束。
在警察到之后 你要做什么：
第一，依然保持录音。这样可以录到施暴者对这件事情的说法。如果他在对话中就已经承认了打人，那么日后要反悔就不容易。如果警察在这个过程中渎职，也有相应的证据。
第二，跟警察对话要理智，不要一开始就把警察当作假想敌，尽量不要用质问、反问语气。因为警察一般情况下都会保护受害者，这是警察的责任。
第三，要简要地讲清楚事情的来龙去脉以及对方是如何打你的。等你讲了事情经过，警察一般会向对方确认是不是这么回事，有没有打过你，等等。这就创造了录音锁定殴打事实的条件。
第四，不管对方是否承认以及警察是什么样的态度，你坚持请求警察带你们俩回派出所做笔录。
如何固定伤情证据
经过了现场的取证和报警，你基本已经解决了存在家暴和谁在家暴的事实，剩下的是解决伤情的问题。你可以选择的渠道有：
1. 让警察拍照
2. 让朋友拍照
3. 去医院治疗诊断
4.伤情鉴定
最重要的一点还有如何取证，在实务中，受害人不缺受伤的证据，因为这些都在她身体上。难的是什么呢？难的是证明谁动手打她。
最有效的建议是在家中安装高清摄像头，这是最直观的证据。如果已经在遭受家暴，没办法实现的话，可以开启用手机录音录像，比如旧手机录音，对方不容易怀疑，或者是在家暴征兆前，打开手机录音，并提前设置上传到云端。
如果实在不行，只能往外逃命，向邻居求救。等警察来了之后，邻居的证言或许还有些作用。
当然，你遇到的施暴者已然丧失了理智，还可以申请 人身保护，来确保自己的安全。
如果你正在遭遇家暴，请记住，一个人绝对没有任何权利去伤害另一个人，正如著名的心理学家荣格所说的：当暴力主宰一切时，爱就消失了。这时候，不要怕，咬紧牙关，鼓起勇气，不再沉默，大声说NO， 勇敢地对施暴者给予法律的回击！
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