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女人怀孕的时分，在吃的忌讳上特别多，比方不能吃辣、不能吃螃蟹等等。但啥都不吃，真让人嘴馋啊！这不，在湖南长沙，就发生了一件关于孕妈妈“贪吃”的趣事。
上个月，孕妈妈林女士表明家里空气愁闷，想下楼活动活动，顺便去倒垃圾，考虑到林女士也只是在小区里转转，不会走太远，老公就没有陪同。
1个小时后，林女士还没有回家，林女士老公有些担心，便走到阳台打开窗户向四处张望，可是并没有寻见林女士的人影，林女士老公有些慌了，顺手拿了件外套就下楼去寻找林女士。
10分钟之后，林女士老公在小区垃圾桶前看到了妻子，此时的妻子手里拿着开封的辣条，正心满意足的吃着，看到老公突然呈现，林女士匆忙把手中的辣条袋子往口袋里面塞。
林女士老公看着眼前的妻子，哭笑不得。本来在怀孕以前，林女士就非常爱吃辣，跟朋友出去吃饭一向是无辣不欢，怀孕之后就被逼戒掉了辣，每天吃饭都是清清淡淡。那天去倒垃圾经过小区超市，看到超市门口挂着的袋装辣条，就没忍住，偷偷买了一袋，却不成想，还是被老公抓了个正着。
之所以孕妈妈的饮食上有许多忌讳，是为了胎儿的生长发育着想。那么孕妈妈的饮食都有哪些忌讳呢？咱们一起来看下：
1.孕妈妈不可以吃过多脂肪类食物，比方油炸食品、肥肉等，这些食物脂肪含量较多，食用过量会导致孕妈妈体内脂肪堆积，发生肥胖症，还或许导致胎儿体型过大，影响孩子的生长发育，且生育时会呈现发生困难。别的，脂肪含量高的食物会促进催乳激素的组成，易引发乳腺癌，对母亲极为晦气。
2.孕妈妈不可以吃生冷、辛辣等影响性食物，吃影响性的食物一方面会导致孕妈妈上火、便秘，另一方面或许会影响胎儿的肠胃。即便有的母亲说，怀孕的时分多吃辣，生出的孩子就特别能吃辣，可是为了孩子的身体健康着想，还是不要这样做为好，毕竟不能吃辣也不是件坏事。
3.我前面提到过孕妈妈不可以吃螃蟹，是因为螃蟹或许会导致流产。其实还有许多海鲜是适合孕妈妈多吃的，比方元宝虾、鲫鱼、草鱼、鱿鱼等，这些肉类蛋白质含量丰富，是很好的补品。
4.孕妈妈不要随意吃补品。像桂圆、人参、鹿茸这类在大多数人看来是大补的东西，其实对孕妈妈是晦气的，轻则导致孕妈妈便秘、血压升高，重则导致流产。
那孕妈妈应该吃什么呢?
孕妈妈在孕期要多吃生果，弥补维生素。可是不是一切的生果对孕妈妈都是友好的！比方山楂有促进子宫收缩的效果，使用太多会导致孕妈妈流产，所以最好不要吃；再比方柿子和榴莲，这类含糖份较多的生果，容易造成孕妈妈血糖过高，导致生出的胎儿变形，所以不主张多吃。
主张孕妈妈多吃生果、猕猴桃、香蕉、梨这些生果，一般没有坏的影响。
最后，告诫各位准妈妈，10月妊娠非常辛苦，如果因为一时的馋嘴，影响了胎儿，导致孩子出世后有缺点，甚至胎死腹中，那就得不偿失了！返回搜狐，查看更多
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