大家是否知道，喝水跟膳食一样，也有个金字塔！
《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《健康饮料指南》，指出喝水和膳食一样，有个“金字塔”。
第1等级：最简单的饮用水
白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质，是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质。
第2等级：无糖的茶与咖啡
茶和纯咖啡都不含热量。茶中含有丰富的类黄酮，不仅具有抗氧化作用，还能改善血管舒张功能；适当饮用咖啡，有助于降低2型糖尿病的发病率，对保护心血管也有一定好处。
第3等级：牛奶和无糖豆类饮品
牛奶是钙、镁、钾和维生素D的重要来源，多喝牛奶有助于改善骨密度。
第4等级：无热量甜饮料
如茶饮料、乳饮料等。我国《预包装食品营养标签通则》规定，食品营养含量表中，每100g产品能量≤17千焦，其中脂肪提供的能量≤总能量的50%可称为“无热量”。这些饮料中所含热量对身体虽不会产生不良影响，但多项研究表明，饮料甜度增加，会使人更偏好甜食。所以，此类饮料虽然热量很低，也应尽量少喝。
第5等级：含热量和有一定营养的加糖饮料
如100％果汁和蔬菜汁、酒、运动饮料等，低血糖、运动时等需要的情况下可适当饮用，帮助身体及时补充能量，但它不是必需品。
第6等级：高热量甜饮料
市面上一部分饮料含糖量极高，其中所用的甜味剂可能会引发龋齿、肥胖及2型糖尿病，应尽量少饮或不饮用。
人体约70%由水构成，是人体正常代谢所必需的物质，多喝水对身体好这个道理我们都懂，但要选择喝什么水却是却不一定懂。
水质的好坏，直接影响我们的身体健康，而净水器就是为我们喝进去的水增加一道门槛，将有害物质过滤，还我们健康。
劳力特超净净水系统
1.四级精纯过滤
掌握核心过滤技术，四级精纯过滤，有效滤除自来水中99%的有害物质，全面呵护您的身体健康。
2.双出水模式
一台机器两种水质，纯水净水自由切换。您可以根据不同的用水需求选择所需水质，避免造成不必要的过度净化，也有助于延长滤芯的使用寿命。
3.漏水保护功能
可实时监控厨下用水环境，当发生漏水情况时，发出蜂鸣报警，安全无忧。
4.超低废水比
劳力特超净净水系统产出一杯新鲜活水只产出一杯废水，绿色环保，告别废水浪费时代。不仅便捷和省钱，更减少您的废水存放问题。
5.滤芯更换提示
当净水系统的速度减慢或者不出水时，表明滤芯到达更换时间，这时劳力特超净净水系统保养灯会常亮提示，让您更安心更省心。
（部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系小编删除。）返回搜狐，查看更多
责任编辑：