宝宝会在床上360°花式折腾，转圈圈、踢被子，身边的宝爸鼾声如雷，而妈妈们却要一夜N次醒，第二天还不得不拖着厚重的黑眼圈、打着大呵欠，开始了新一轮屎尿屁大作战。
那么宝宝为什么会踢被子呢？
1、 过于兴奋
宝宝的神经系统的发育不完全，比如宝宝睡前玩得太嗨，或者刚哭过等等，都可能使得宝宝睡前神经受到干扰，从而让大脑皮质的个别区域在入睡后还保持着兴奋状态，反应在宝宝身上，就是活动身体、踢被子。
2、环境不适
家长经常以自己的体温感觉来衡量宝宝的冷热感知，因担心宝宝睡觉时着凉，不经意间就给孩子盖了太厚的被子，或者穿了太多的衣服，殊不知虽温暖但闷热的被窝，不仅能保暖，还会扰乱宝宝正常的新陈代谢，从而导致体温调节神经尚未发育完全的宝宝躁动不安。
3、身体不适
出牙期的牙痛发热、有夜奶习惯、纸尿裤尿湿了、肚子不舒服、感冒鼻塞咳嗽等问题都会降低宝宝的睡眠质量，从而在睡觉过程中，出现翻滚、踢被子的情况。冬天天冷，家里空调温度过高，导致室内空气干燥，宝宝呼吸不顺畅，从而造成不适感。此外，宝宝盖很厚的被子睡觉，还会使心脏和肺部受到压迫，易引起呼吸困难，导致宝宝睡不踏实、频繁打冷颤等等，宝宝会因为不舒服而蹬被子。
4、练习本领
和大人“日有所思，夜有所梦”一样，随着宝宝不断习得翻身、坐、爬、走等本领，他们白天卖力练习，夜晚入睡后潜意识里也会重复白天的动作，抻胳膊伸腿儿的过程中可能就把被子踢开了。
5、分离焦虑
分床分房的宝宝自己在睡觉前和爸爸妈妈分开时，通常会感到失落，即便只是咫尺的距离也会让孩子感到焦虑和烦躁，希望能通过踢被子吸引父母的注意和关心。
6、不良的睡眠习惯
比如喜欢用被子盖着小脑袋睡觉，或者将手放在胸口睡觉等，这些都会使宝宝在睡眠时喘不过气来，出现踢被子的情况。
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