大家都知道膨化食品和各种零食里面完全没有什么营养，但是它里面含有很多食品添加剂所以口感很不错，小朋友们都喜欢吃，可以满足味蕾的享受。零食吃多了自然是对身体不好的，家长在这方面也都对孩子有限制，都嘱咐孩子平时一定要少吃再少吃。
但是孩子的自制力控制力本来就差，一不小心就容易吃多了，吃撑了，很容易惹到脾胃出现积食消化不良的情况。由于脾胃、肠道问题而去看医生的小朋友不在少数，医生有建议有些东西不能乱吃，小孩不必大人，在吃上一定要慎重且有节制。
劝告家长：比泡面还垃圾的3种食物，伤娃脾胃，早该退出饮食菜单 1.汉堡炸鸡等油炸类食品 孩子好不容易期末考完试，放假可以放松一下了，就会想去吃些快餐，肯德基和麦当劳是首选。汉堡薯条这个食物含油脂太多，孩子的脾胃娇嫩，吃多了会加重脾胃负担引起消化不良，还会影响体内的水湿运化，也会让孩子积食咳嗽。
2.各种水果罐头 有些小朋友不喜欢吃水果，但是非常喜欢吃水果罐头，许是罐头的包装和形状更加精致，对孩子有吸引力，也可能是罐头里面加了糖使得水果更甜，孩子更爱吃。但是甜食很容易生湿生热，而且罐头是寒凉的，吃多了很容易伤害孩子的脾胃。
3.网红食品大辣条 辣条有种特殊的魔力，它吸引着各个年龄段的人，不管老人小孩还是成人，似乎都对它没有抵抗力。其实我们大人也特别喜欢吃辣条，但是吃多了也会嗓子疼上火，我们能够控制自己的食入量，孩子可能吃起来就肆无忌惮了。辣条里面含有很多调味品和人工添加剂的，对孩子的刺激可以说是很大的，尤其是对孩子稚嫩的脾胃，容易让孩子厌食，还会导致积食。
冬季注意调养脾胃，给娃多喝一水 冬天是养身子的好时节，要重视孩子的脾胃健康，合理的调节孩子的饮食。家长平时可以给孩子泡杯焦胗棘水喝，能够促进消化，提高脾胃的运化能力，孩子运化能力好了，才能更好的运化水湿和营养。家长多督促孩子脾胃的养护，孩子才能胃口好吃的多，长得更快！返回搜狐，查看更多
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