临近预产期出现有规律的宫缩是分娩的前兆，但是如果不注意或者有特殊情况的时候，可能会造成宫缩提前，这可不是一种好现象，虽然光说这种事情，我们无法预知什么时候会出现，但是也应该尽可能的预防宫缩提前。
1、不要劳累过度
在怀孕期间一定要适当活动，但是到了孕晚期的时候要注意活动量，运动太大本身是一种负担，不要走太多路程，走得太久容易发生小腿水肿的问题，晚上还会出现抽筋的情况，另外不要做体力活，体重物等，这样的话容易使腹部受到压力，引起宫缩，
2、孕晚期不要同房
孕晚期同房容易导致胎膜早破，容易引起宫缩问题，导致早产，所以要避免同房，
3、不要积存压力
不管是工作上还是家庭方面的压力与妈妈千万不要憋在心里，时间长了容易导致孕妇产前抑郁，精神方面的压力，其实和身体上的疲劳是一样的，积攒到一定程度的时候排解不出去也容易使腹部发硬出现宫缩，
4、防止着凉
如果受凉也会导致工作提前，夏天的时候开空调，温度不要太低，睡觉的时候要注重腹部保暖返回搜狐，查看更多
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