现代父母一直很忙。他们确信自己的任务是为孩子提供食物和衣服，为看电影捐钱，并在夏天将他们送到营地。亲密交谈，家庭聚餐和各种情感表达都是胡说八道。
如果成年人不注意孩子的感受和需求，他们会在不知不觉中传播沉默，无形的态度，这些态度在很大程度上决定了一个人在成年后的自尊心和自我形象。
儿童设施不允许我们做出最适合自己的选择。我们坠入爱河，建立关系，但在这些关系中不能幸福。我们抚养孩子，但这是我们的负担。
我们能够减少儿童环境对我们生活的影响。只需要发现由于父母缺乏关注而产生的态度，而不允许他们进一步干扰我们的发展。这些设置是：
1.太开朗或太悲伤是不好的。在童年时代，我们像所有孩子一样经历了强烈的感情。那时我们需要一个能教我们了解情绪并加以管理的人。但是，他们只是简单地表明我们必须受到更多的约束。我们学会了抑制情绪。
2.表现情感就是表现软弱。在童年时代，经历是真诚的。如果我们得罪了，我们会很生气。有爱心的父母应该会安慰我们，以便随着时间的流逝，我们学会了独自应对这些经历。但是我们被告知，感情是一种弱点。我们学会谴责自己表达情感。
3.我的需求和欲望无所谓。在童年时代，我们像所有孩子一样有需求。我们知道什么是重要的，什么是好的，什么是坏的。我们只需要有人问我们的愿望和需求。但是没有人关注他们，我们认为没关系。
4.谈论问题-徒劳无益。我们长大了，在学校，在家里与兄弟姐妹，在与朋友交流时遇到了困难。对于我们而言，重要的是要知道我们可以将问题告知父母。但是它们并不能解决我们的问题，从那时起，我们就一直将它们保留下来。
5.只有弱者会哭。每个人都哭泣，因为哭泣是一种生存情感的自然方法。在童年时代，我们有时会哭（也许经常哭）。但是我们的家人不知道我们在哭是有原因的，所以不理会我们的眼泪。忍住流泪的愿望和哭泣是有害的信念是父母冷漠的明显标志。
6.人们谴责感情的表现。如果孩子因在父母家中表现出来的情感而受到惩罚，他会把“隐藏情感，否则他们会对您不好的想法或对您不利的感觉”带入成年。
7.愤怒是一种消极情绪，应避免。在童年时代，我们常常生气，因为生气是生活的一部分。我们需要帮助来识别和控制愤怒。但是我们已经学会了抑制和取代愤怒。因为我们因演示它而受到惩罚。
8.依靠别人意味着失望。儿童需要帮助，就像青少年和成年人一样。在童年时代，我们需要支持和指导。但是父母却不尽我们所能。而且我们意识到最好不要寻求帮助，以免担心被拒绝。
9.没有人在乎我说什么。在童年时代，我们对周围的世界感到惊讶，并想说很多话，问很多话。但是在家庭中，这被认为是空话。然后我们决定我们的话不会打扰任何人，最好不要提出问题。
10.我一个人在这个世界上。在童年时代，我们需要无条件支持的感觉。但是成年人总是很忙，也很冷漠，我们意识到自己很孤单。
这些只是我们在家庭中学到的教训。实际上，一切都不同：
- 强烈的感情使我们与自己和他人团结在一起。体验它们的能力是力量和健康的指标。
- 意识到您的需求和思想是幸福，充实生活的关键。
- 要解决问题，您需要谈论它。
- 哭是正常的。
- 如果我们表现出情感，其他人将能够更好地了解我们。
- 愤怒是身体的重要信息，它使我们变得更强壮。
- 相互信任是团队合作不可或缺的一部分。
- 我们要说的都是重要的。我们不得不说。
- 我们生活在我们自己的种类之中。我们并不孤单。
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