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坐月子是宝妈都要经历的一件事，但各地有各地的风俗习惯，坐月子的方式方法自然也会有不同。比如英国的凯特王妃，她刚生完孩子后就穿起了高跟鞋还露着腿，这和我国传统的坐月子理念是大相径庭的。
我们常常抱怨坐月子难，但其实相比印度和越南，中国妈妈坐月子真的是幸福太多了。
印度的妈妈坐月子简直就是干苦力。这可能跟印度传统的习俗有关。印度部分地区还保留“产翁制”，女性地位远也低于男性。虽然女性生了孩子，但坐月子的却是男人，不仅如此，女人还会早早地下地干活，照顾“假装生了孩子”的老公，这种“女人生孩子，但是男人坐月子”的制度很可笑吧。
而越南妈妈坐月子期间，则要经受高温的考验。在中国，产后医生会通过按压产妇肚子、让其尽早下床走动的方法来帮助排恶露，但在越南，则要通过烤火、熏蒸子宫的方式加速血液循环，排除恶露。即便是炎热的夏天，宝妈也要坐在炉子边烤火，而且还会被要求吃辣椒，想想都觉得可怕。
看完印度和越南妈妈坐月子的方式，很多网友表示：还是中国妈妈最幸福，其中还有人调侃庆幸自己是黄种人。虽然中国妈妈坐月子相比印度和越南要好很多，但也要注意下列事项。
一、树立良好的心态和正确的观念，不盲目学习外国人
很多宝妈会认为坐月子无需大费周章，事事小心，甚至会和许多国外的妈妈们比较。但我国女性的体质和外国女性体质有很大差异，而且生活环境和习惯也大相径庭，所以不能按照她们的方式坐月子。外国女性，尤其是欧美国家的女性，日常摄入的蛋白质和钙等营养更多一些，身体素质好，产后恢复自然也快。而我国妈妈则不同，生产体力消耗大，恢复较慢，因此，更要注意营养的补充和气血的恢复，避免落下病根。
二、注意防风保暖
这一点是大多数宝妈都知道的，但也最有可能会忽视。很多宝妈以为只要不出门，不吹风就好，但其实也要注意穿衣服不宜穿得太薄，不要露腰腹等部位。还有水果等生冷食物要用热水煮过或蒸过才可以食用。在室内即使足够暖也要注意尽量少在门口处逗留，睡觉时也要穿上袜子。避免接触凉水，减少洗澡和洗头的次数，洗完后要及时吹干。即便感到有些微热也不要随意脱衣服，要适度减衣，避免伤风感冒或头部出汗受风引起头痛。
三．注意饮食营养均衡
宝妈在月子期间饮食搭配要营养合理，不要过于油腻，会影响下奶。另外母乳喂养的宝妈更要注意少食辛辣刺激的食物，否则会影响奶水质量，严重的还会导致宝宝生疹子。
四、衣服勤洗勤换
宝妈母乳喂养宝宝时与宝宝贴身接触，因此衣服一定要勤洗勤换，还要多在阳光下晾晒杀菌消毒，避免滋生细菌和螨虫，影响宝宝健康。即便是月子期间，也要注意好个人卫生，宝宝能触及的部位比如脖子、手、脸等部位要定期用温水清洁或用毛巾擦拭。
每个国家和地区坐月子的方式都不相同，这不仅和传统习俗有关，也和当地的环境、生活方式有关，所以，宝妈们不要盲目学习其他国家妈妈坐月子的方式，要遵循我国的坐月子传统，这才是最适合我们的。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络，侵权删。）
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