义乌枫叶食堂十月第五周食谱
( 10月28日——11月1日）
星期一
Monday
早餐：炒三丝 茶叶蛋 肉丁炒饭 卤肉面 炒粉干 红豆包 蒸土豆 红糖粥
间食：黄金蛋糕 原味酸奶
中餐：梅干菜烧肉 青椒爆炒五花肉 香芹炒香干 清炒茭菜 红薯饭 南瓜馒头 绿豆汤 伽师瓜
间食：豆沙包
晚餐：河南烩菜 蚂蚁上树 剁椒丝瓜炒肉 家常手撕白菜 小花卷 白米饭 菠菜汤
星期二
Tuesday
早餐：蒜泥木耳菜 水煮蛋 扬州炒饭 三鲜汤面 炒年糕 葱花饼 蒸红薯 小米粥
间食：曲奇饼干 红枣酸奶
中餐：酱烧牛肉 彩椒土豆丝 香菇肉沫 蒜泥菜心 红豆饭 双色卷 野菜汤 火龙果
间食：葡萄干包
晚餐：可乐鸡翅 尖椒烧干丝 红烧茄子 葱油大青菜 火腿卷 白米饭 青菜汤
星期三
Wednesday
早餐：素炒水白菜 五香蛋 酱油炒饭 小馄饨 干煸黄面 彩色馒头 蒸紫薯 黑米粥
间食：脆皮蛋糕 牛奶
中餐：新疆大盘鸡 肉沫什锦小炒 青笋炒肉 蚝油油麦菜 五彩饭 红豆卷 酸菜粉丝汤 香蕉
间食：沙拉包
晚餐：东坡肉 黄瓜炒虾仁 木耳炒肉 炝包心菜 杂粮包 白米饭 银耳汤
星期四
Thursday
早餐：蒜泥红苋菜茶叶蛋孜然炒饭 西红柿面 蚝油河粉紫薯包 蒸土豆 燕麦粥
间食：海苔蛋糕 原味酸奶
中餐：蒜泥白肉 辣酱炒花菜肉 孜然长豇豆 酱汁茭菜 小米饭 奶黄包 三鲜汤 火龙果
间食：香葱包
晚餐：风味烧鸭 鱼香肉丝 蒜苗炒肉 素炒上海青 豆沙卷 白米饭 海藻汤
星期五
Friday
早餐：酸辣大白菜 水煮蛋 泰皇炒饭 东阳粉汤 肉丝米线 肉包 蒸红薯 大米粥
间食：小熊饼干
中餐：土豆羊肉 粉丝包心菜肉 肉沫蒸蛋 清炒菜心 白米饭 彩色馒头 鸡蛋汤 伽师瓜
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