大部分女性朋友准备怀孕时，都希望一次就能怀上。对于易孕体质妈妈，往往一击即中，一碰就怀孕，但也有辛苦准备半年或一年都毫无动静。不知道你是哪一种？身边有位宝妈，三年抱了四个娃，虽然都是双胞胎，但也算密集了，人家是一备孕就怀上了。
什么时候是女性受孕的最佳时间？
曾经有一位宝妈，三年生了四个娃，她跟我说了什么是女性最佳受孕时间，我听了感觉很受用，整理了分享给各位，希望能帮助到大家。
首先，根据排卵期受孕。
对于月经周期正常的女性，每个月一般会排一次卵，可根据月经周期推算出排卵期，如月经周期为28天的话，排卵日约为月经后第14天。当然，由于激素原因有可能提前或推迟1-2天，可借助基础体温或排卵测试纸来判断。
平常人的体温为36.2-36.5，排卵期由于黄体分泌孕激素，体温上升为约36.8，可把体温高这几天视为排卵期。
根据排卵测试纸说明书来判断是否是排卵期，一般排卵测试纸是处于双杠时，属于排卵日，应及时安排同房，提高受孕率。
Tips:还有白带观察法，根据白带的不同状态判断是否是排卵期，但有不少女性朋友把握不准，所以辅助测体温或排卵测试纸，更有把握一些；同时在排卵期前，应减少同房次数，养精蓄锐，以便产生足够的数量，高质量的J子，提高受孕。
其次，一天中最佳受孕时间。
一般人认为，夫妻在晚上21-22点同房，是受孕的最佳时间。从人体生理和机能状态角度看，由于人体机能状态一天24小时是变化不定的，上午呈上升趋势；到了中午降到最低；但下午又会上升，到晚上21-22点处于最高峰状态；在中医角度上讲晚上21-22点也是是阴盛精气足时段，此时同房易怀上健康聪明宝宝。
同时，同房后很快进入睡眠，女性平躺着的睡姿，有利于J子顺利到达输卵管与卵子结合，顺利受孕。所以，一般来讲，晚上的21-22点是一天当中最佳的受孕时刻。
再次，一年中最佳受孕时间。
根据我国整个的气候以及自然条件来看，一般受孕最佳月份是5-7月。由于孕后三个月的妊娠反应，导致孕妇胃口不好，食欲不振，这个季节刚好是瓜果蔬菜成熟时段，种类多、新鲜、当季，能助于提高孕妇的食欲，缓解妊吐，保证胎儿的营养需求。
随着孕期月龄的增长，到了冬末春初时，没有夏天的暑热，利于孕妇的睡眠，充足的睡眠和营养，有助于胎儿大脑的发育。
到宝宝出生刚好春末夏初，温度适宜，既适宜产妇坐月子，新生宝宝也不用受过冷或过热的天气影响，容易护理，他的轻装衣着，也便于四肢灵活自由活动。
最后，女性怀孕最佳年龄。
从身体发育看，年轻女性朋友在20-33岁发育进入成熟阶段，一般24岁才发育成熟，过早生育，母体不仅需要承担胎儿营养，还要满足自身发育营养，容易影响母子的健康。
过晚怀孕，超过了35岁，身体机能处于下降状态，容易降低受孕率，增加怀孕失败的可能性；高龄产生的产道较年轻时弹性较低，分娩时容易发生产程较长或手术助产的情况，最好受孕年龄是24-28岁。
上图是某平台基于大数据算出的孕妈年龄结构，一般在26岁~30岁之间，这个也很能说明怀孕年龄的最佳阶段。
Ps：受孕是否成功有时候与备孕女性朋友的心情也有关系。除了把握好备孕的最佳时间，备孕朋友的心情也很重要，需要轻松，愉快的心情，有些备孕妈妈一直怀不上，出去一趟旅游，彻底放松，反而就怀上了。
为什么总是怀不上宝宝？
现在的女性朋友就像超能宝宝一样，上得了厅堂，下得了厨房，要靓丽还要身材，能上班工作，能生娃养娃，承受着各方面的压力，而这些压力有时候会影响正常的怀孕。排除身体本身的疾病原因，一般是以下3种原因影响正常怀孕。
1）自身压力比较大。备孕妈看着同龄朋友的孩子都能打酱油了，或者比自己结婚晚的都生了娃，而自己一点动静都没有，这样着急的心情，容易产生烦躁焦虑，希望快点能怀上宝宝，但往往过于紧张和着急，就越怀不上。
2）、来自外部的压力。“怀上了吗？”，“还没有吗？”女性朋友往往来自老人家的催生压力，就感觉有人天天盯着自己的肚子，希望能快点大起来，这种无形的压力，也让备孕的朋友产生不安，导致不容易怀上。
我当时备孕，婆婆一直问，还给起好了孩子的名字，这让我的压力很大。备孕半年多才怀上大宝。
3）没选好同房时机。如果不关注排卵期，错过排卵期同房，降低受孕的机率，也较难一次怀上。一般排卵期做功课，受孕概率更大，我的两个宝宝都是在排卵期怀上的。
枕边育儿寄语：
总之，影响受孕的因素较多，也较复杂。一般来说，备孕半年以上，如果没有正常怀孕，应咨询相关医生，做好夫妻俩的身体检查，同时听从医生指导，以便早日怀上健康宝宝。返回搜狐，查看更多
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