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“退热贴竟然不能退热！”
文：安生
天气变凉
感冒发烧的孩子多了起来
父母们总是各种揪心
又不敢随意给孩子吃药
有很多人会选择用退热贴
然而前段时间央视新闻的一条微博
上了热搜
家里最常用的退热贴
竟然成了最“鸡肋”的东西
这到底怎么回事呢？
退热贴到底有没有用呢
这个被无数家长奉为神器的退热贴主要是由 PC隔离纸、无纺布和高分子凝胶（内含薄荷、冰片、色素、水）构成。它的主要原理是，当退热贴和宝宝额头肌肤接触时，通过凝胶内水汽蒸发带走额头热量，从而起到局部降温的效果，跟用冰袋敷头或冷毛巾敷头的效果差不多。
但是，人体血液是循环流动的，也正是因为血液循环让体温达到平衡，仅额头局部皮肤温度降低并不能让宝宝的体温降下来。也就是说， 退热贴并不能真的让宝宝退热。
因为退热最主要的原则是让孩子舒服，退热贴给额头局部带来的这种凉意并不是所有孩子都能耐受， 有些孩子会出现过敏（表现为皮肤瘙痒、发红、出疹）。
更尴尬的是，国内外指南、学会从来没有承认过退热贴！
宝宝刚发烧时， “退烧”这个事情不重要，重要的是让宝宝感到舒适。用毛巾冷敷就可以做到的事，何必要花钱去冒这个风险呢？
那么宝宝发烧到底怎么做才对呢？
孩子发烧了该怎么办？
第一，判断孩子是否真正的发热？
临床工作中通常将肛温≥38℃或腋温≥37.5℃定义为发热。如果你家娃体温高于这个温度，才叫做发热。
第二，小孩的退热原则是什么？
尽量地保持宝宝舒适是退热的原则，说白了就是尽量让孩子舒服。
第三，什么时候孩子才需要退热？
孩子月龄≥２月龄，肛温≥39.０℃（口温38.5℃，腋温38.２℃），或因为发热出现了不舒适和情绪低落的发热儿童，推荐口服相关药物（按医生指导用药）。
还有哪些误区要避开？
01
误区：里三层外三层“捂汗”退热
其实这种做法是不科学的。孩子发烧时，末梢循环变得较差，手脚摸起来可能会有些凉凉的，但这并不是因为孩子穿得不够多。 将孩子包得严严实实，反而会影响到机体的散热，使体温上升甚至处于高热状态。
在高热时末梢血管可代偿性扩张，使出汗增多，同时机体代谢亢进，耗氧量增加，易处于缺氧状态，令宝宝身体更吃不消。
02
误区：用酒精擦浴
酒精擦拭的退热效果并不显著，且会发快持续时间短。 酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。在身体发热时， 酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。
03
误区：一发烧就马上喂退烧药
孩子发烧不能放着不管，但也不能走入极端。 有些家长一见到孩子发烧，就马上给孩子服用各种退烧药。如果吃药后效果不明显，又立即换另一种退烧药，巴不得马上就能能退烧。 其实这样做也不妥。
健康降温，我们可以这么做...
普通发烧如何健康降温呢？
减少衣被
发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低。
多喂水
喝水有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份。
冷敷法
这个方法简便易行， 用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
全身温水拭浴
将孩子衣物解开， 用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热；另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。
孩子生病，家长都很着急
但是千万可不能病急乱投医
这些正确做法
你都记住多少了呢？
┃图文来源： DrG科学育儿、第一儿科、育儿你造吗、中华泰山网
┃转载授权请联系微信号：daydayxiaoyu
《年末了，到处都是灯笼高挂！》
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