作者：Ms懂
本文由：育儿女神蜜丝懂（baogaomama2016）
昨天闺蜜梅子向我求助：
说她家孩子非常敏感，看见老家来的亲戚就哭，甚至不能在同一个空间待着，非得亲戚把自己遮住了才能坐进同一辆车。抱不得碰不得！甚至看一眼，冲娃笑一下，都会被吓得嚎啕大哭，怎么哄都不行，好尴尬啊！
“你说娃小时候也不这样啊，见谁和谁笑，谁抱都行，而且也不少带出去玩啊，怎么就变胆小了呢？真害怕以后会特别内向？”
其实，我也经常收到这样的咨询：
每当家里来了客人，前一秒还在客厅兴致冲冲玩耍的宝宝赶紧扔掉玩具，跑回卧室，还不忘关上门。任你敲门喊话说快去客厅里和叔叔阿姨问个好，宝宝也不会出来。
在家里可是个活泼爱闹的小姑娘，可是一到了外面，做什么都要妈妈在旁边陪着，不喜欢跟其他小朋友玩，只要看不到妈妈就会放声大哭什么也不做了。
遇到这种情况，我们心里既尴尬又生气，觉得这孩子在家小霸王，出来小怂包，“你躲什么，怎么越长越回去”，“躲？还躲？怎么这么见不了世面？”
其实，你真的错了，这是因为宝宝认生（也叫陌生人焦虑）。
宝宝出现这样的情况，并不会代表着以后他就内向了，也不会代表以后他的交际能力就很差了，更不会代表他就一直这么胆小下去了。
1
宝宝认生≠胆小
我们常说的“认生”有一个更专业的名字，叫做 陌生人焦虑。 是指孩子在陌生人面前会经历的一种不安情绪。这种焦虑几乎所有孩子都会经历，是成长中一个正常的阶段。
在出生的头六个月里，几乎不会看到孩子的这种焦虑情绪，但是从6-7个月开始，孩子开始出现对陌生人的排斥和拒绝，这种焦虑在12个月时达到高峰，持续到24个月后逐渐消退。
在与陌生人接触时，如果孩子出现大声哭闹不止、眼神闪躲、逐渐远离陌生人、自我安抚（吮吸手指）或者跑向父母怀里寻求安慰，这个时候，孩子表现出的就是“陌生人焦虑”。
对他们来说，陌生=危险=未知伤害，所以会被吓哭。
从另外一个层面上说，这是情感发展的一个里程碑，也是他变聪明的一种表现哦。但不能因为宝宝不认生就断定宝宝缺乏自我保护的能力。
一般说来，宝宝要在3岁以后才会逐渐建立安全及自我保护意识。在此之前家长的看护还是最重要的。
2
这一现象什么时候会消失？
随着宝宝的大脑进一步发育，情感发展进一步成熟，他才可以成功的逐渐降低对“陌生”这种感觉的警惕程度。看到陌生人，他们会从嚎啕大哭，到哼哼唧唧的抗拒，再到刻意的回避疏远，一直到第一次面对陌生的人也可以友好礼貌。
这个适应“陌生感”的过程可快可慢，粗线条的宝宝可能几个月就过去了，高敏感的宝宝可能需要到两三岁之后，才能泰然自若的面对陌生人。
3
多“锻炼”一下可行吗？
有的宝宝“自来熟”，这和天生气质以及后天成长有关。如果宝宝天生敏感，“锻炼”可能会起到反效果，宝宝更没有安全感，哭得更厉害。试想直接把你推给一个大怪兽，可不可怕？
如果宝宝从出生开始一直没怎么出门，周围环境很简单，开始认生时情况会严重点。为了避免这种情况，建议平时多带宝宝出门，见见不同的人和环境。这么做可以刺激下宝宝的各种感官，以后发生陌生焦虑程度可能会轻一些。
但如果宝宝已经开始认生了，千万别强迫他和陌生人接触了如果让宝宝长时间陷入恐惧中，会损伤宝宝的安全感，甚至影响宝宝一段时间内的进食和睡眠。
4
如何正确对待宝宝的认生行为？
☞ 给孩子足够的心理缓冲
不要单独留陌生人与宝宝在同一空间，家长需要陪在宝宝身边，缓解宝宝的不安感。
刚开始接触时，不要着急让宝宝跟陌生人打招呼，有些亲戚朋友你可能很熟悉，但对孩子来说还是陌生人。所以，给孩子一些时间让他来熟悉这个陌生人，观察这个陌生人是否有危险性，是否是他喜欢的。
在孩子做好评估之前，大人不要贸然抱起宝宝，最好先保持一定的边界，等孩子不再背对客人时，大人再温和地试着接触。
有的家长为了让自家孩子尽快脱离“认生大军”，威逼与利诱齐飞：让叔叔抱抱，就给你糖吃好不好；下次再这么害羞怕生，就不带你出来了！
殊不知，如此做法，只会加重娃儿们的紧张情绪，让他们失去安全感，从而更加不愿接触陌生人，进入恶性循环。
☞ 给予支持和鼓励
发现孩子情绪紧张时，可以抱紧、拍拍肩膀或拥抱孩子，让其感受到安全感。多向宝宝介绍一些对方的信息，及对方跟自己的关系，增加亲近感。
☞ 不要给孩子贴标签
美国心理学家贝科尔说：“人们一旦被贴上某种标签，很可能就成为标签所标定的人。”
当孩子怕生，不和人玩，你不要立刻训斥他说，”你怎么这么不合群，你怎么这么胆小啊？“
千万不要给孩子贴这种负面的标签，不要立刻来训斥她，这是非常重要的。
对于孩子来说， 父母的话，对孩子有着非常强的心理暗示，当你说他胆小，不大方，他会越来越觉得自己本来就是这样的，不会去改变。
☞ 增加户外活动
多带宝宝出门走走，公园、超市、亲戚家、动物园等，尽量让宝宝逐步接触些不同的人群，包括戴眼镜、带帽子、留胡子等有点特征的人，这样可以使宝宝信心增加，逐渐克服害羞心理。
总的来说，宝宝认生是他她情感发展的第一个重要里程碑。
已经有了认生反应的宝宝，家长不要刻意避免让他们与陌生人接触，也不要强制或逼迫宝宝与陌生人交往，甚至强迫他她去讨好别人。这都会适得其反。
宝宝认生哭闹时，不可责怪、甚至打他，要耐心安慰，使他们有一个慢慢适应陌生环境及陌生人的过程。
请理解尊重宝宝的陌生焦虑，他只是响应了身体里基因的召唤，请相信他会随着年龄的增长，社会化程度的增加，而慢慢好起来。在这个可能有些漫长的过程中，当父母的要接纳孩子的情绪，帮助他慢慢适应，而不是否定他，嫌弃他。
最后，愿每个“认生”的宝宝，都被世界温柔以待！
来源： 育儿女神蜜丝懂（baogaomama2016），蜜丝懂与百万宝妈分享育儿、亲子和购物经。60秒育儿小视频，给你最科学、专业、有趣、易懂的育儿知识！原标题：《宝宝认生=胆小,要多锻炼? No，你需要这样引导！》转载已获授权。 图片来源：网络
编辑：刘韶斐返回搜狐，查看更多
责任编辑：