经常听到一些爸爸妈妈们的感叹：为什么同样是养娃，别人家孩子吃饭吃得又好又香！
再瞅瞅自家娃，要么不愿意吃饭，要么不吃饭挑食，要么只吃零食点心，都快愁死爸妈了。
每到饭点，就很想问天问大地，在吃饭这件事儿上，自家娃什么时候才能告别「饭渣」，心情真的好复杂......
说起孩子不吃饭，原因可是千差万别，今天小茉家亲子餐厅就来跟大家一起来聊聊 11 个你可能想都想不到的孩子不吃饭的原因。
能力不够
孩子刚开始自己吃东西时，可能会出各种状况，比如把食物弄得满桌子都是，把水或者奶倒翻，吃得食物满脸满地都是，衣服脏了，碗勺掉了，桌子乱了，地上脏了.....
但你要知道，谁也不是一生下来就能做好这些事情，都需要有个过程，你自己动手帮他喂食，可以做得更快更好，但你完全代劳了，他们就失去了学习的机会了。
孩子刚开始做得不好时，父母可以示范、引导，只要不危害孩子的健康和安全就不必太在意。
因为如果没有在相应的阶段发展、锻炼好相应的能力，就可能会导致看上去是孩子故意不好好吃饭。
给的食物太多
有的父母总是期望孩子多吃多喝，给孩子用大的碗盘装很多，但孩子不是吃得越多越好，过量饮食反而会增加孩子的健康风险。
一次少盛一点，不够再添，可以减少浪费，还可以避免大碗的食物给孩子造成的进食压力。
也不要为了不浪费粮食，在孩子已经吃饱的情况下非要他去把碗盘里的饭菜吃光，现在不是物质短缺的年代，为了节约一点粮食强迫孩子吃光，过量进食引发的健康代价不是这点粮食能换回来的。
因此，需要根据孩子的月龄，提供与他们月龄相符的餐盘和食物量。
太冷或太烫
有些孩子对食物温度有特殊的偏好，喜欢偏冷偏热，或是特别喜好某一个温度段的食物（当然吃太烫是不健康的，也是危险的）。
或是可能不喜欢某种状态下的一些食材，比如吃生的黄瓜，做熟了或是加醋凉拌都不喜欢。所以妈妈也可以额外留心一下，是否有这种情况。
气味奇怪
有些蔬菜的气味很呛鼻、味道比较重、颜色太鲜艳或偏黑、形状太奇怪等，都有可能让宝宝看了、闻了、尝了就不喜欢，心生排斥感。
从一个角度来说，虽然它们是一些天然的调味品。
但是从另一个角度来说，对这些比较敏感的宝宝，确实可能因为接受不了这类食材，甚至可能因此拒绝所有他觉得有「奇怪」味道的食物。
摆放的顺序不对
在孩子某个阶段，可能你做的事儿在他看来都不怎么顺眼。大部分原因是因为你没有按照他心里预期的顺序来做，有的地方也叫作「秩序敏感期」。
在吃饭这件事儿上，比如食物没有按照特定的顺序摆放，没有先给他碗而是先给了勺子，没有先给他饭而是先给了菜，没有先给了绿色蔬菜而是先给了红色的肉等等，这些都可能造成孩子拒绝吃。
不过你不用太担心，通常如果是因为这个原因，孩子都会立刻大爆发！所以你一定会知道，下次你多长点心就是了。
不喜欢食物黏在一起
还有些孩子对食物的状态有自己的一套标准。
比如盘子里的食物是不可以相互黏在一起的，要分开摆；各种颜色也不可以混在一起，大杂烩什么的是千万不行的，各种颜色一定要干干净净地分开盛放。
甚至不喜欢一些食物的口感，比如面包上涂抹花生酱会黏在嘴巴里那种感觉……
不喜欢各种食材混在一起
我们一直说孩子要均衡饮食，每天尽可能多吃一些不同种类的食材，我们当然也推荐各种食材混合在一起制作成包子啦、烩饭啦、馄饨饺子啦～
但是，有的孩子就是不喜欢把食材混在一起，给你吐得干干净净！对这些孩子来说，还是老老实实一样一样分开，该是啥是啥，给他摆好了，让他自己在胃里混合吧……
质地不对
除了对食物的颜色、状态有特殊要求，大部分孩子还对食物的质地有特殊要求呢！！
比如有些孩子就很喜欢吃硬硬脆脆的食物，类似的还有胡萝卜、西蓝花、茼蒿的杆子之类的……有些孩子喜欢软软的食物等等。
没用切成喜欢的形状
除了味道，食物的生熟、温度，甚至是形状都可能决定孩子是否喜欢一种食物。
当你没有给他剪对顺序（比如要先剪长方形，再剪三角形），或者压根没问他意见就咣叽切成了小条，可能就会遭遇吃饭困难。
如果一些食材比较健康，我们希望孩子能够接受，就可以经常换一些方式烹饪，说不定他们就会喜欢其中的一种方式。
坐着不舒服
还有个非常重要的点，可能孩子自己也会忽略——坐得不舒服。
孩子吃饭的时候其实身体的位置非常重要，应该有东西可以支撑住孩子的双脚，椅子的高度也要能让孩子胸的高度与桌边持平，这样才可以坐得更舒服。
刚开始吃辅食的时候，一定建议买一个专门的餐椅，方便调节到合适的高度。
辅食工具不适合
要给孩子提供适合他们的餐具，比如不容易打碎的，这样即便被他们扔在地上也不用担心。
对小月龄的宝宝来说，较浅的碗通常比盘子更适合他们自己舀取。而勺子方面，厚实的、短柄的餐勺、餐叉更容易宝宝抓取。
总之一句话：孩子不吃饭只是一个结果，背后的原因可大有讲究。
家长们不妨试试从这 11个原因找出症结，「对症下药」，让自家孩子也能乖乖吃饭，成为小吃货吧。
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一直以来，小茉家以尊重孩子、制造快乐、表达爱意、传递幸福为经营理念。坚持美味、健康、创新、乐趣、品质的服务理念，以期带给更多的中国儿童健康与快乐，帮助中国家庭树立正确亲子理念和家庭观念。返回搜狐，查看更多
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