只要孩子发烧，无论热度多少、精神状态如何，先给额头来上一贴“退热贴”，这是很多父母选择的“标配”。退热贴真的有这么神吗？一贴上，孩子体温就降下来了？
近来，一则题为《“退热贴”骗了无数中国父母！》的帖子在朋友圈热转，文中称“退热贴起不到降低体温的作用，甚至有些孩子还会出现过敏”。
一时间，这个家中必备的退热产品，成为各大育儿群的热门讨论话题，不少人年轻爸妈陷入纠结。
为什么说“退热贴”骗了无数中国父母？
退热贴起不到降低体温的作用！
“退热贴”退热机理是：退热贴中凝胶层为其主体部分，由具有良好的能量转换功能的亲水性高分子凝胶（含有水、冰片、薄荷、色素等）为载体，载体中水份汽化时可以将热量带走，它跟凉毛巾或冰袋敷头达到的效果差不多。
所以，只能降低局部皮肤的温度，给宝宝带去暂时的舒适感，让烦躁哭闹的情绪得以安抚，对降低体内温度起不到太大作用！而且，退热贴给额头局部带来的这种凉意并不是所有孩子都能耐受，有些孩子会出现过敏（表现为皮肤瘙痒、发红、出疹）。
退热贴未被纳入指南
我国儿童发热指南——《中国 0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南（标准版）》（2016）里，关于孩子发热处理部分，并没有退热贴的身影。
在国外，不论是加拿大儿科医生协会（CAPS），还是美国儿科学会（AAP），还是英国国家卫生与临床技术优化研究所（NICE），都不曾提到过退热贴。
宝宝发热，这些方法靠谱
如果说家长给孩子用退热贴是为了降温，其实背后更担心的是怕孩子发烧烧坏脑子。但专家表示，除非细菌、病毒进入脑子里，分别引起化脓性脑膜炎、病毒性脑膜炎/脑炎，一般单纯发热不会烧坏大脑的。那么，到底该如何科学的给 宝宝降温？
物理降温
如果宝宝体温没有超过38.5℃，精神状态也不差（自己玩耍、与大人有互动等），可以先观察，适当物理降温。
比如少量多次喂孩子白开水，通过自然出汗、排尿带走身体的热量；保证适宜的室内温度，适当减少孩子的衣物，帮助孩子的身体散热；如果孩子不排斥，可以洗个澡，建议水温可以控制在 38℃ 左右。
口服退烧药
如果物理退热效果不大，宝宝体温超过38.5℃，精神状态比较差，那就得喝退烧药了。38.5℃ 只是个参考标准，不是“金科玉律”需要严格执行，具体根据宝宝的精神状态来决定；如果宝宝体温没到 38.5℃，但精神状态很不好，也要考虑用药。有高热惊厥史的孩子，可以喝退烧药的参考值是38℃。
对孩子来说，安全的口服退烧药，世卫组织仅推荐2种：对乙酰氨基酚（2～3 个月以上的宝宝可用）和布洛芬（6 个月以上宝宝可用）。这两种药物都属于混悬液，喝之前不要忘记摇一摇哦；如果药物长时间没有避光保存，建议更换一瓶新的；出于安全考虑，具体用法用量要仔细阅读说明书、遵医嘱。
退热栓
从安全性来讲，栓剂并没有比口服剂型更安全。但是当宝宝由于哭闹、恶心、呕吐等原因不能口服药物时，可以考虑使用栓剂。需要注意的是，要避免口服剂和肛门栓剂同时使用，为了安全起见，最好在医生指导下进行操作。
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