天冷总咳嗽，就喝这锅“水”！1块钱煮一大锅，每天喝一碗，不咳嗽。
各位读者朋友们好，感谢大家阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『天冷总咳嗽，就喝这锅“水”！1块钱煮一大锅，每天喝一碗，一冬不咳嗽。』
▲蜂蜜萝卜水
小寒过后，正式进入“寒冬腊月”，天气突然变冷，前几天还是艳阳高照，这几天就突然下雨下雪了，气温也降到了零下。虽然没有下大雪，但是也感觉冷得不行。冬天不仅冷，而且气候非常干燥，人体的抵抗力也随之下降，孩子和老人是最容易出现不适的。前段时间孩子咳嗽得很厉害，白天咳晚上也咳，喝了一个多星期的药才逐渐好一点，现在每天早上起床和晚上睡觉时还要咳几下，孩子咳嗽家长最担心。
▲白萝卜
冬季由于气候的原因，一定要注意保护好身体，一旦出现不适会非常麻烦，建议大家保暖工作一定要做好，冬天咳嗽通常都是受寒了，所以要多穿衣服。气候干燥，加上吹空调、烤暖气，身体非常燥热，一定要多喝水。感冒很容易好，但咳嗽会持续很长时间，睡得好好的，突然就咳醒了，非常影响休息。上星期去看完外婆时，她看见孩子咳嗽，就告诉我了一个食疗方子，说我小时候一咳嗽就喝这个，喝3天就不咳嗽了。
▲蜂蜜萝卜水
小时候我在农村，感冒咳嗽都是外婆照顾的，她知道很多土方子，冬天感冒就喝红糖姜茶，而咳嗽就喝一锅“水”，是用萝卜煮的水，便宜又简单，非常管用，喝3天基本上就不怎么咳了。萝卜是冬季最常见的蔬菜，也是冬天最该吃的蔬菜，冬吃萝卜夏吃姜已经听过很多遍了，老话儿还是有道理的。.药圣李时珍在《本草纲目》中记载：萝卜能消食下气，还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒，说明了萝卜的价值。
▲蜂蜜和萝卜
用萝卜煮水，营养成分会溶入到汁水里，喝下会非常有效，是从古时候就流传下来的方法。小时候外婆经常给我喝萝卜水，止咳化痰，连喝几天确实有效果。萝卜绿色健康，就算天天吃也没事，还有好处。冬天常喝萝卜水，咳嗽绕道走，是最便宜的土方法，十分管用。今天我把做萝卜水的方法教给大家，可以现做现吃，也可以腌起来随时吃，两种方法供您选择，都花不了几个钱，一斤萝卜才5毛钱。
▲蜂蜜萝卜水
两种方法需要的食材都一样，一根萝卜、一瓶蜂蜜。第一种是现做现吃，把萝卜冲洗干净，不削皮，直接擦成萝卜丝，冷水下锅，开大火煮开，转中小火煮10分钟。萝卜丝煮烂后用笊篱捞出，萝卜水留用。萝卜水变温后倒入适量的蜂蜜，搅拌至溶解就可以喝了，细腻香甜。
▲放在茶壶里腌最方便，腌好直接往出倒
第二种是腌制后随时冲泡，萝卜洗净不削皮，切薄片开水下锅，焯水10秒钟，去除萝卜的辣味。萝卜沥干水，准备一个容器，铺一层萝卜倒一些蜂蜜，然后放进冰箱里冷藏腌制。第二天萝卜腌出水后就行了。食用方法是夹几片萝卜，再舀一些腌出的汁水，用温水冲泡后饮用。千万别用开水，开水会破坏蜂蜜的营养物质。
▲蜂蜜萝卜水，细腻香甜
冬天多吃萝卜，咳嗽就会远离你，所以每次买菜时我都会买一些萝卜。冬天萝卜、白菜都很新鲜，也很便宜，一斤5毛钱，10块钱能买一堆。吃萝卜不仅能止咳化痰，也能滋阴润燥，经济实惠又管用。这是外婆用了几十年的方法，细腻香甜味道好，孩子很喜欢。有一点要注意，不要用白糖，一定要用蜂蜜，因为蜂蜜也可以清热润燥，白糖就比不了。腌萝卜片时，如果觉得蜂蜜太多太甜太腻，最后可以加入适量的凉开水即可。
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