通常我们在带娃的时候，都会了解到这样一个育儿的知识，那就是孩子到了6个月左右就可以开始添加辅食了。这个时候孩子已经很难从母乳中吸收足够的营养了，所以需要做父母的给孩子准备辅食，帮助孩子补充后天发育所需要的营养，而这些营养补充也能保证孩子的身体健康，赶快长大。
但是细心地家长也会发现，其实孩子在3、4个月的时候，就会对食物出现浓厚的兴趣，这个时候要不要尝试着给孩子吃一些“大人饭”呢，我们喝的汤，吃的米饭米粒，一点点鸡蛋黄，早点吃“大人饭”对孩子是不是真的好呢？
姐姐家的小宝现在已经7个月了，前几天生病了我去姐姐家看他，结果姐姐拉着我哭诉，原来孩子生病身体虚的罪魁祸首竟然是姐姐自己自以为是的喂养。孩子本来应该6个月喂辅食，但是孩子3个月的时候，总是泪眼汪汪的看着大人吃饭，姐姐看着心疼，就给孩子喝了一点点骨头汤，哄着孩子解解馋。
结果孩子也是发现了“大人饭”的好吃，每次到了家里吃饭的时候，都眼巴巴的看着饭桌，连喝奶都没那么积极了。姐姐也是年纪不大没什么经验，开始时不时喂给孩子一点点大人的饭，没想到这次一检查才知道孩子的脾胃竟然已经很虚弱了。
早点吃“大人饭”是对宝宝好？家长别再害娃了，伤脾胃不发育
1、“大人饭”难消化，伤脾胃
通常大人的饭菜里，调味品和油腻辛辣是比较多的，虽然喂给孩子吃的时候会注意不给孩子吃辣的，但大人的饭菜之所以好吃也是因为其中含有的调味品和油等。
这些油脂等孩子还是很难消化，长期这样喂食，孩子的脾胃负担加重，很难消化吃下去的“大人饭”，脾未就会受到损伤。
2、“大人饭”调料多，负担重
其实懂得更多育儿知识的家长都知道，孩子在很小的时候是不可以吃盐的，就算是到了辅食添加的6-12月，也最好是给孩子吃清淡的饮食，不要添加调味品。
但是如果给孩子过早的吃“大人饭”，其中含有的调味品特别是盐，就会导致孩子的脏腑压力非常的严重，脾胃消化也会负担加重。
3、“大人饭”很粗糙，易呛咳
这个现在也出现在了很多家庭中，有的父母或者是家里的老人给孩子喂一些“大人饭”，孩子吃下去的食物不像是母乳、奶粉或者辅食那么细腻，很容易发生呛咳的现象，酿成大错。
给宝宝添加辅食，吃“大人饭”的时候，这些问题不能忽视：
1、时间不宜过早
上文已经论述了为什么孩子最好不要太早添加辅食，所以记得想要给孩子吃“大人饭”的话，时间可以稍微晚一些，不要因为着急害了娃。
2、补充寡甜乳清
这主要是寡甜乳清可以帮助孩子调理脾胃，增加更多的脾胃动力，孩子的脾胃健康关系着孩子的后天发育，能不能调理好脾胃就是孩子能不能健康成长长高个的关键了。
寡甜乳清还能够帮助孩子清理积食、促进微量元素的吸收，营养的吸收得到了充分的发挥孩子也能少生病，长高个。脾胃调理不好，就要担心孩子的身体虚，常生病了。
3、细碎均衡食物
孩子的辅食添加，家长一定要遵循一个原则，那就是辅食最好由细碎过度到整块，然后记得要营养均衡，无论是蔬菜水果、还是主食都要注意均衡，不要让孩子只吃其中某一项。
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