对于现在的人来说熬夜已经成为一种常态，晚上吃完饭看会电视、玩会电脑、玩会手机就已经是午夜了。网友们对此评价为“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，去最好的医院”。
这句看似好笑的话，实则是熬夜已经严重影响到我们身体健康了。
对于经常熬夜导致睡眠不足的人来说，会直接影响到人体的精气神。比如：精神紧张、免疫力下降、小病频发，这些是熬夜的常见不良健康后果。更严重的是，熬夜加班还会导致过劳死，这样的新闻屡见报道。
这是人们经常看到的一些熬夜后果，而人们无法直接看到的呢？是熬夜对于男性精子及女性排卵的影响。
近年来，不孕不育人群大幅度增长，经常熬夜正是其中的一大原因。
那熬夜对怀孕到底有什么影响
对于难孕的人来说，去医院咨询怀孕事项那是家常便饭，医生无一例外都会跟你们说要作息正常，不要熬夜。
那到底医生为什么这么说呢？
对男性而言
熬夜影响男性生精
对男性来说，熬夜最大的危害就是影响生精功能。人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行。如果男性得不到充分的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
对女性而言
一、内分泌失调
熬夜的女性容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调也会使皮肤上容易出现暗疮、粉刺、黑斑等。
二、降低免疫力
大家都知道，孕妈妈在怀孕时是身体机能会比较脆弱。而你在备孕时就免疫力低下，在怀孕时就会再次拉低自己的免疫力，容易导致病毒的入侵，从而影响到宝宝的健康。
三、卵巢功能下降
事实上，对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。更重要的是，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。
所以，如果你熬夜的话，就会出现激素水平的紊乱，导致月经不调，从而无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
四、诱发乳腺癌等疾病
褪黑激素水平降低会增加乳腺癌发病风险。对于夜班人群来说，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤。
如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。而这些疾病是不建议受孕的。
俗话说，“玩乐诚可贵，熬夜价更高，若为备孕故，两者皆可抛”，虽然是话糙，但理不糙。
在此，静医生呼吁各位育龄朋友，一定要注重规律的生活作息，尽量改掉长期熬夜的坏习惯，保证足够的睡眠休息，才能早日遇见好孕。