前段时间，我跟一位朋友闲聊。她问我：“你知道一个女人最好的生活状态是什么吗？”
我问是什么。
她说：“赚钱、变美和读书。”
我听了，一下子没忍住笑了出来。可后来仔细一想，还确实是这样。
现在的女性，越来越独立，聪明的女人，绝不会把自己未来的幸福绑定在一个男人身上。
所以，她们 努力赚钱，经济独立，希望拥有更多对抗生活的底气；
好好穿衣，学会化妆，让自己变得更美，不是为了取悦别人，而是为了让自己高兴；
坚持读书，在书里学习工作生活的技能，了解最新的思想，不断完善自己，提升自己的气质。
聪明的女人，都爱读书。
常以气质屡上热搜的董卿就曾说过： “假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”
被大家惊呼“40岁比20岁还美”的演员陈数，一袭旗袍惊艳了时光，她曾坦言： “读书，是我工作中最幸福的部分。”
而有“气质女神”之称的高圆圆，也同样是阅读深度爱好者，她说： “我是冲动有余执行力不足的人，这几十年下来，唯一坚持下来的爱好也就是阅读。”
这充分说明了一个道理 ：美丽的容颜，须气质来加持，才会散发出经久不息的光芒。
所以今天，我要隆重向你们推荐这套能够提升气质、不断学习进步的《个人励志成长》套装书，共5册。
《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》
《在亲密关系中成长》
《与内心的冲突和解》
《心的重建》
《如何成为一个抗压的人》
它不是一套随意拼凑起来的书，而是 经过长时间的精心比对挑选，从多个出版社组合而成。是非常适合当代女性的一套书。
这五本书的作者都是国际知名的心理治疗师、情感导师和作家，帮助了千万人重拾自我，重获幸福。
拿到书后我翻了几页，就被吸引住了。里面 有许多真实的故事，我边读就边能想到自己和身边的人，似乎每个人都能在里面找到自己的影子。
更吸引我的是，它不仅帮我们找原因，还提供了相应的解决方法，帮助人们修复性格上的缺陷，更好的生活。
《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》
爱，从接纳自己不完美开始
你有没有这样的时刻：
· 越想克服上台紧张的坏毛病，上台越会感到紧张；
· 越想逼迫自己睡觉，反倒越容易失眠；
· 体重稍微重了几斤，就焦虑的不行；
......
类似的情况还有很多很多，在日常生活中我们很容易怀疑自己，放大自己的不完美，而忽略自己的优点。
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在这本书里，作者就分析了许多种案例，还提供了一些建议。
首先，我们要认清一个基本的事实：没有人生而完美。
“科学天才”爱因斯坦曾被老师怀疑智力缺陷； 美国总统林肯也因口吃问题而被人嘲笑； 任正非在访谈中也说，自己也有很多缺点，然而他们都没有因此否定自己的价值。
可以说，只要能正视自己的不足， 所谓的短板反而可能成为成功的跳板。
意识到了这一点，你就不会故意排斥自己的某些特质。
其次，这本书还会告诉你，要了解“不接纳”背后的深层动机。
这本书的每一小节结束，都会有一个小测试，让你根据上一章节的内容来分析自己。在 不断的剖析自我过程中，你也会慢慢的接纳自己。
还提供了详细的“辨别情绪和反应”的表格，读者可以通过表格比对自己是否有“自我厌弃”的情绪，然后如何用更正面的情绪和心态来应对这种反应。
著名心理学家荣格认为：“如果我们能承认和接纳人格中的阴影，就会对精神生活产生不可估量的影响。”
例如：
当你不再否认自己的恐惧，你就获得了最宝贵的勇气；当你敢于向别人坦诚自己的不足，就会赢得他人的赞赏；当你能够接纳自己、原谅自己的时候，自然就能够接纳他人、原谅他人。
接纳，不仅会让我们变得宽容、平静，而且还能让生活有了幸福的可能。
《在亲密关系中成长》
教你正确的爱与被爱
看完这本书，你会发现每一对感情能长期保鲜的人，都是能 在亲密关系中互相帮助、一起成长的人。然后从中找到自己和伴侣如何相处的诀窍。
《在亲密关系中成长》有很多伴侣相处的案例，不光是女性在亲密关系中的焦虑，也有男性在亲密关系中面对的冲突。
针对亲密关系中的冲突，作者还提供了对应的解决方法。
例如 我们和伴侣发生冲突，以致焦虑不安时，可以先暂停一下，辨别自己出现这种情绪的根源。
这种方法可以帮助我们找到情绪出现的根源，从而让自己冷静下来，更好的处理冲突而不是让冲突升级。
读完这本书后，我和伴侣也就我们之间相处的方式做了不少讨论。现在，我 们之间的冲突更少了，亲密时刻更多了。
当然这本书不单是和伴侣之间能用到，和父母、小孩、上司、同事之间的相处都能用到，如果你处于一段不够理想的亲密关系中，那我非常推荐你读读它。
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《与内心的冲突和解》
活出真正的自己
在每个人的一生中，都会遇到各种大大小小的内心冲突。它们有时很小，有时很大，有时还很终极，比如：
· 继续做现在这个安稳的工作，还是成为一个“朝不保夕”的创业者？
· 选择身家丰厚的男人，还是选择买不起房但却令你心动的男人？
· 听从父母建议赶紧结婚，还是等一等未来可能出现的灵魂伴侣？
确实，及时享乐还是奋力拼搏，这是让很多人困扰一生的问题。
那么我们该如何平衡这两者的关系？作者加藤谛三一层一层地揭开我们内心的冲突，让你直视内心的纠葛，找到人生的目标和动力。
《与内心的冲突和解》 不是方法论，也不是鸡汤，而是实实在在的问题发现与认识。
书里面的很多例子就是实实在在的生活中常见的——别人眼中的人生赢家或许并不幸福，离不开糟糕伴侣的人的内心状态，人为什么过得痛苦等等。
对自我感到困惑或对生活感到迷茫一定要读它，不能解决问题，但一定能让你认识到一些问题。
《心的重建》
生命中所有的失去，都是为了遇见更好的自己
人生潮起潮落，起起伏伏，有人在沉浮中，被困难吞没，有人在挫折中，面不改色，依旧云淡风轻。
正如《心的重建》所告诉我们的，伤痛无法避免，我们要学会的是如何疗愈自己。
这本《心的重建》由失去说起， 从情人分手到婚姻收场、从亲人离世到爱宠逝去、从职场纷争到人生得失。
让我们渐渐接纳真实的自己，了解失去的痛苦，认清失去的真谛，从而重建自己的内心，重新走入新的人生旅程。
无论你是正经历失去，还是久久无法走出伤痛，亦或感觉幸福满满，都应该看一看这本书。
它会 教你如何从失去中学习快乐，它也会帮你走出过往的阴霾，更能让你了解为何你是快乐的。
△书中有很多这样的插画，我很喜欢。
《如何成为一个抗压的人》
教你正视压力、调整心态、提高抗压力
我有个闺蜜， 她自从生了二胎后，感觉压力明显增大，很多事情做起来力不从心，特别是当三岁的大女儿和两个月的小宝宝一起哭时，就会心烦意乱，感觉自己处于崩溃的边缘……
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其实，不管是女性还是男性，不管是孩子还是成人，大家都面临着压力。
升学、就业、房贷、工作、养家等等，每个人都生活在压力之下。
为什么有的人能够顶住压力站起来，而有的人则被重重压力打垮了呢？
《如何成为一个抗压的人》这本书就能帮你找到答案，它告诉我们， 决定你人生高度的，就是你的抗压力！
作者道格•亨施是美国资深的企业顾问、高管教练和培训师，被美国著名心理学家、积极心理学之父马丁•塞利格曼赞誉为“ 最有天赋的后生”。
这本书中分享了很多实例，提供给你许多实际可行的建议。
让我们学会： 如何应对变化带来的压力、如何拥有变通思维来解构压力、如何调整自己的不安情绪、如何放弃压力。
希望读完这本书的你，可以成为一个能抗事，不怕事的人！
女人真正的归宿不是婚姻，而是自己
读书和不读书的女人，差距到底在哪？
每次听到这样的话，我都会很肯定地告诉对方：女人要好命，就得多读书。
而这套书，就是一套值得所有女性读的书。你对自己的困惑、在家庭中遇到的困扰、在职场中遇到的烦恼，都能在这套书里找到答案。
这套书原价218元，限时折扣仅需128元，全网最低价，读完这套书，让你收获更好的自己。
就像毕淑敏所说： 书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是羽毛，却会使女人飞翔；书不是万能的，却会使女人千变万化。
用这5本书，给自己一个成长礼物吧！在书中，遇见一个气质好、见识佳、心胸阔的自己。
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《个人励志成长套装》5册
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