洋葱里面的营养元素还是非常的多的，它里面含有钙、磷、铁和其他的必须的物质和维生素，多吃洋葱可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，具有降血压和预防血栓形成的作用。
大家都知道洋葱是一种有着非常浓烈味道的食材，因为洋葱的里面有撒蒜素等物质，它具有很强的杀菌能力，可以有限的抵御流感病毒，这种植物杀菌可以从人体的呼吸道、泌尿系统、汗腺从排出，吃完后的人相信很多人都是不喜欢这种气味的，但是不否认洋葱的杀菌的能力。
洋葱其实还有很多的好处，比如说对老年人还有促进分泌，具有健胃消食 的功效，但是为什么老中医说要少吃洋葱或者不吃洋葱呢？
因为洋葱中富含物质，与海带一起食用容易形成结石，洋葱和蜂蜜也是不能在一起吃的，一起吃的话会对眼睛造成不好的影响，在严重的情况下可能会导致眼睛不适，严重的话可能会失明。其实我们只要记住洋葱不能和哪些食物不要一起食用就不会危及到你的健康的。返回搜狐，查看更多
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