世界上的食物有成千上万种，要问哪一种是最好吃又营养、万能又百搭的......
Keep君 一定要投一票给「鸡蛋」。
没菜可做的时候，煎一只荷包蛋、煮一个水煮蛋、或者炖一碗鸡蛋羹，都能很好地填饱肚子，方便又美味。还有不得不提的国民小菜西红柿炒蛋和童年记忆鸡蛋灌饼，简直想为它们疯狂打电话。
对健身者来说，鸡蛋更是必不可少的神器，优质蛋白丰富还价格低廉，这些年一直默默在大家的健身路上保驾护航。
这么看来，「鸡蛋」简直是鸡为人类做出的第一大贡献。可是，怎样才能做出一颗最适合健身者的蛋呢？
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