大家好，小猴子又来给大家分享美食啦！今天，小猴子给大家分享一道补血食材，这道食材补血是红枣的10倍，是苹果的20倍，只需要简单的洗一洗，腌制一下就可以食用，既可以当零食，又可以做冰淇淋和面包的馅料，如果一次做太多吃不完，可以放在玻璃瓶存放半年不会坏，很适合女性朋友食用。
前两天和闺蜜一起去逛街，因为天气太热的原因我就去买了两支冰淇淋吃，刚吃没有多大会闺蜜就开始肚子疼，我问闺蜜怎么了，闺蜜不好意思的说“大姨妈”来了，我当时就责怪闺蜜问她怎么不说，在逛街的途中我就发现闺蜜脸色有点不好，我问闺蜜平常来“大姨妈”都会干嘛，闺蜜说会喝点热水，吃点阿胶枣，或者喝红糖水，不过每一次效果都不会太好，每一次都非常的崩溃。当时我就闺蜜推荐平常多吃一些樱桃，闺蜜说不爱吃一些水果，然后我告诉闺蜜将樱桃做成小零食来吃，隔三差五吃一次，保证你身体不会感觉到不适。
“天然补血王”终被找到，女性隔三差五吃，养颜驻容，去皱消斑！樱桃是我们常见的一种水果，富含维生素B，C、钙、铁、磷、维生素A、粗纤维、胡萝卜素等营养物质，樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍，具有养血补血、美白祛斑、养颜驻容、皮肤白嫩的功效，是一道很适合女性朋友吃的一种水果；今天小猴子给大家分享一道樱桃小零食的做法，这道小零食可以直接吃，也可以做为冰淇淋的配料和蛋糕的馅料，如果吃不完可以放在容器中保存，下面小猴子把详细的做法分享给大家。
【糖渍樱桃】
做法：樱桃500克、细砂糖200克、柠檬1个、盐1勺
做法：1、将买来的樱桃用清水冲洗干净，准备一个容器，容器里面倒入适量的清水，准备一勺盐倒入水中搅拌均匀，然后将樱桃放在水中浸泡15分钟左右备用。
2、将樱桃的核去掉，在这里教大家一个比较快捷的方法，准备一个习惯，从一头往另一头用力穿过，樱桃的核就掉了，依次处理好备用。
3、准备一个容器，将处理好的樱桃放入容器中，将准备好的细砂糖均匀的撒在樱桃上，然后抖动容器将白砂糖和樱桃均匀，然后将柠檬用刀切开，将柠檬汁挤到容器中再次搅拌均匀，然后盖上保鲜膜，放在冰糖冷藏一晚上。
4、经过一夜的腌制，樱桃里面出现很多的水，然后准备一个炒锅，将水和樱桃一起倒入锅中，开中火煮开，然后转小火慢慢熬制至浓稠，趁热装到玻璃罐中，吃的时候直接用勺子舀出来即可，可以密封保存半年哦。
小贴士：
樱桃一定要用盐水浸泡，这样可以很好的去掉樱桃上面的杂质和农药残留。