生完孩子之后，女人的肚子就会变小，但腹部依然会凸起，其实这是撑大的子宫还没有回缩。今天我们主要来讲一下，女人生完孩子之后，体重会减掉多少。
产后会掉多少斤？
沈阳九州家圆医院的专家表示：在生活中有一些统计，新生儿体重应该是在5斤到8斤左右，那么这是一个标准的新生儿体重，如果是低于5斤的话，那么很有可能就会出现早产或者是发育迟缓的情况，如果是超过了8斤可以说是属于巨大儿了，也就是孕期营养过剩了，所以说宝宝的发育过程很有可能就会出现代谢性的疾病。
子宫除了胎儿，其实还包括羊水。那么正常的情况下，到分娩的时候，羊水的量应该要保持在800毫升左右，大约也就是1.6斤了，再加上胎盘和一些血水，产妇的体重是能够减少10斤左右的。
产后如何减肚子？
1、少吃多餐
每顿不要吃的太饱，每天可以多吃几餐，产后记得多补充水分，加快身体代谢。
2、适量走动
坐月子期间切不可长时间卧床，适量下床走动走动，帮助身体消耗能量，可以更快的促进恢复。
3、母乳喂养
生完孩子之后，想要促进子宫收缩，也希望妈妈能够进行母乳喂养。坚持母乳喂养，能够有效刺激子宫，进而促进子宫收缩，有助于排恶露，也有助于子宫尽快回收。
4、巧用收腹带
其实生孩子当天，产妇就可以带上收腹带了，帮助恢复身材的同时，还可以预防内脏器官下垂。返回搜狐，查看更多
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