写在最后：
如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？
当你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，是不是开始有点担心自己？
你发现，疾病离自己并没有那么远……但还是心怀侥幸的过着。
你暗自发誓说，明晚一定早睡绝不熬夜，但第二天还是熬到很晚。
你总说，你没空健身，可你不知道在医院排队，要花更长时间。
你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道，ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。
你经常为了一点小事生闷气，总把委屈憋在心里，你不知道情绪的累积是摧毁健康的杀手。
还要这样过下去吗？透支健康，任由身体生出各种病症吗？
我们可以一成不变，但也可以立即改变，可以从这一秒，就开始行动。
比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起，吃早餐，多喝水。
比如，不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐。
比如，不再只把健身挂在口上，而是多锻炼，瑜伽、有氧、慢跑，认真对待每一天……
趁一切还来得及，好好爱惜身体吧，健康才是最大的资本。
2020年，我们每个人，都要努力去爱，去珍惜，去好好活着。返回搜狐，查看更多
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