【补血补气,美容暖身的冬季养生热饮】

原标题:补血补气,美容暖身的冬季养生热饮

姜椒红枣茶

主料:生姜25g,花椒9g,红枣10个

辅料:红糖30g,清水2碗

步骤:

1、准备所需材料

2、红枣洗净去核,姜去皮切成丝,花椒冲洗一下

3、将洗好的材料放入小锅内

4、加入两碗清水

5、然后坐炉子上大火煮开,转小火煮至一碗水

6、最后加入红糖,煮至溶化即可关火

红巧梅花茶

主料:红巧梅干花5瓣

辅料:水500g

步骤:

1、准备食材

2、先用开水泡洗一遍

3、再放入水里面

4、烧开2-3分钟饮用

罗汉果五花茶

主料:罗汉果1/4个

辅料:金银花15g,槐花15g,葛花15g,鸡蛋花15g,木棉花15g

步骤:

1、把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替

2、用清水淘洗两边之后加入6碗水

3、用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可

4、煲好后放冷即可饮用,如果喜欢甜一点可以放点蜂蜜返回搜狐,查看更多

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