一到冬天，小编的味蕾就打开了，一直处在狂吃狂吃的状态，食物的诱惑力变得越来越大，不知道小伙伴们有没有这样的感觉呢？其实冬天适当增多进食，存储一些脂肪是可以起到抵御寒冷的作用的，不过并不是所有食物都是最佳选择，今天小编就给大家推荐适合在冬天吃的美食吧。
1. 火锅
火锅当然是冬天小伙伴们的首选，但是这火锅的菜品还要有讲究的，需要荤素搭配，肉类可选择鲜牛、羊或者是鸡肉、鱼虾这类性温和，营养丰富的，而蔬菜则可以选择根茎类，如萝卜、土豆、莲藕等。
2. 面食
对于一年四季都离不开面食的北方小伙伴们来说，冬天吃面食和其它季节吃面食的感觉总是不一样的，冬天一口热乎的面条或饺子能让人从心底里生出一股暖流来。小编就比较喜欢在寒冷的冬天来一碗热汤面，吃面后再喝汤瞬间感觉整个世界都是美好的。
3. 烤肉
如果说什么时候适合吃烤肉，答案肯定是冬天，几乎所有的肉类都适宜作为烤肉的材料，但是小编私以为，牛肉和五花肉才是最佳选择呢。
4. 靓汤
在广东等南方地区，会煲靓汤的才是“王者”，没有什么是一碗汤解决不了的。冬天，用排骨、乌鸡、甲鱼等作为汤底，加以枸杞、党参等中药食材，可谓是滋补养生，药食同源。
5. 杂粮粥
别看一碗平凡朴实的粥，它其实也蕴含着精华。冬天，如果你终日大鱼大肉，难免会令脾胃不适，这个时候喝一碗热腾腾杂粮粥，既能调理肠胃，该有的营养成份它也一样不少。
怎么样，这么多适合冬天吃的食物你最爱吃哪一种呢？身为一个合格的吃货，小编只能说，我都想吃，你们呢？
编辑：洁希亚国际洗衣
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