专家介绍
本期专家：张智海
中国医科大学航空总医院骨科主任医师
互联网时代，玩手机、用电脑已经是生活和工作不可或缺的一部分，“低头族”越来越多，伴随而来的颈椎病患者也越来越多。
颈椎病最严重的后果是瘫痪。
不过，因颈椎病导致瘫痪，最常见的是在车祸后。很多车祸后患者有截瘫或者高位截瘫，这是因为原本有颈椎病基础的患者，在受到外力的作用（剧烈碰撞）以后，损伤到颈部的脊髓，从而造成高位截瘫。
有些老年人会有颈椎管狭窄，一旦摔跤，颈部受到外伤，比如摔倒后，前额撞到了地面，颈部出现过度的后伸，造成椎管进一步的狭窄，这种时候，严重的也会造成截瘫。
还有一些颈椎病，会对日常生活造成严重影响，例如神经根型颈椎病，支配上肢的神经根，是从颈椎上发出来的，神经根的出口狭窄以后，会引起疼痛、麻木，甚至影响到睡眠，神经根型颈椎病患者日常生活中可能会出现，拿一杯水，手的力量不够，或者是精准度不够的情况。
在电脑前工作的人，长时间保持单一姿势，造成颈部肌肉始终处于收缩状态，超过一定时间，颈部的肌肉就会产生炎症，所以低头族需要注意的是，应该每隔一个小时休息一两分钟，旋转、运动颈部，使颈部肌肉放松收缩，以此达到减轻颈部负担、减少炎症出现的作用。
预防颈椎病，需要加强颈部肌肉锻炼。颈部的肌肉锻炼，最主要的是患者主动做一些前后左右的活动，适当做一些向左、向右的对抗性运动。
颈椎病的治疗主要有保守治疗和手术治疗两大类，对此我们需要有一个认识，90%的颈椎病是不需要手术治疗的！
保守治疗包括哪些？什么情况下又需要手术治疗？让我们看看专家怎么说： （友情提醒：请在WiFi环境下播放，4G包年用户和土豪随意）
【得了颈椎病该怎么办？】
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