酸奶凭借着可口的味道和丰富的营养一跃成为了人们喜爱的事物，不少的孩子也都逐渐爱上了酸奶，很多妈妈觉得孩子喜欢喝健康的酸奶当然是好的，所以就给孩子酸奶喝。但是也有很多宝妈会疑惑到底该不该给宝宝吃酸奶呢？
近日一个宝宝被网友称为“吃货宝宝”，宝宝在小的时候只要饿了或者看到喜欢的东西就会一直吃，但是有些食物宝宝到底能不能吃呢？这个孩子就是趁着父亲到花园修剪的空挡，一口气吃完了18罐酸奶。下面的照片中，孩子一脸满足地坐在椅子上看着镜头，而桌子上却摆满了酸奶盒子和封纸。看来这个小宝宝是特别喜欢吃酸奶的，但是平时收到父母的限制，所以不能多吃，但是一旦父母不在的时候，就偷偷的去放开大吃。但是孩子这样真的好吗？
对此，网友们也纷纷发表了自己的看法：
网友一：孩子真能吃！
网友二：这么吃不会吃坏吗？
网友三：这个表情真是绝了！
其实当宝宝到一岁了就可以开始吃酸奶了，但是如何挑选正规合理的酸奶又成为了一个问题。
1、买酸奶，记得看标签
“酸奶”可以分成发酵乳（包含酸乳）和风味发酵乳（包含风味酸乳）两大类。它们最重要的区别就是蛋白质含量和原料比例：发酵乳没有添加剂，而且是纯奶发酵而成，风味发酵乳就相反了。
酸奶里最重要的营养成分，是钙和蛋白质，我们挑的时候，应该优先挑蛋白高的，除了蛋白质含量要高之外，我们还要关注一下糖的含量，以免宝宝摄入过多能量，糖在配料表上以碳水化合物来体现。
2、自制酸奶靠谱吗？
很多家长觉得市场上面的酸奶都具有添加剂，还不如自己动手来得好。首先是安全得不到保障，做酸奶的时候，有可能被杂菌污染，如果灭菌不彻底、操作不当、发酵温度控制不好等等，都可能造成杂菌繁殖。
像很常见的金黄色葡萄球菌，能产生毒素，如果操作的时候不小心污染了，在酸奶里头繁殖起来，宝宝吃了就容易上吐下泻。
3、酸奶真的有那么神奇
关于酸奶的特异功效，有说里边含有的乳杆菌能够有助消化，延缓衰老的，也有说酸奶能够帮助减肥等等。
肠道中确实有很多益生菌，它们也能帮我们维持身体健康，宝宝出现腹泻、过敏等症状，甚至可以通过服用益生菌来改善。而且关于减肥，也没有所谓的喝酸奶那一说，减肥还是饮食配运动吧。
酸奶虽然好喝，但是它的功效也没有商家说的那么奇效，所以说适当给宝宝喝也是可以的，但是过多的食用就不对了。返回搜狐，查看更多
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