雄激素，也是很多人俗称的“男性激素”，只有雄激素充足，才能男人味。它在男人一生中扮演着非常重要的角色，对男人的特有特征及x功能的维持、蛋白质合成、体内新陈代谢等均有重要作用，说它是男人的“原动力”一点也不为过。不过，亲们知道吗？男性也有更年期，40岁后雄激素减少，身体会有3表现，赶紧调理！下面就让小编来给我们好好说道说道吧！
男性也有更年期，40岁后雄激素减少，男人雄激素“产量不足”时，身体会“报警”，出现3表现！
1、胡子长得慢
男人胡须长得慢，与体内雄性激素产量不足有一定的关系。这是因为雄性激素是毛发的生长剂和营养剂，只有保证体内雄性激素分泌旺盛，才能够促进毛发的生长。所以对于那些胡子长得慢的男性朋友，往往是由于体内雄性激素产量不足了。
2、精力不足，生活乐趣降低
精力充沛也是我们可以测量自己是否含有比较充足的雄性激素，这也是一个判断标准。一般来说，雄性激素旺盛的男性，往往一整天都会精力充沛、生活乐趣高涨。相反，男人如果发现自己最近精力不足，生活乐趣降低，很有可能是雄性激素产量不足了。
3、x欲减退
男子的x欲要求、x兴奋的发生和b起的能力，都需要雄激素作为动力，所以，当你发现自己最近x欲减退，有可能是雄激素产量不足了。
男人雄激素“产量不足”时，一发现学会这样调理
1、多吃促进或者富含雄激素的食物
多吃富含锌的食物可以促进雄激素的合成，多吃富含动物雄性激素的食物对于需要的男人来说也有利。
一般来说，含锌比较高的食物有牡蛎、生蚝、海参、墨鱼等；富含动物雄激素的食物有羊肉、羊腰子、牛肉、兔肉、乳鸽、鹌鹑等。
2、爱上深蹲
深蹲是众所周知的助x动作，能促进雄性激素的分泌，所以男人为了男人味，一定要平时多做一下这个动作。
3、心态调整
积极乐观面对生活、工作,保持和谐的人际关系，对雄激素的维持非常重要。长期低沉、消极、压抑的心情则不利雄激素分泌。
特别是男人到中年，保持乐观的心态、拥有激情、有冒险进取心才会更利于维持雄激素高水平生物效能发挥。
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