[孕期准妈妈可以吃凉皮吗?]

原标题:孕期准妈妈可以吃凉皮吗?

现在天气越来越热,很多人都喜欢买份凉皮来吃,美味又清凉。然而,很多孕妇有这样的苦恼,自己很想吃,家人却偏偏不让,难道孕妇真的不能吃凉皮吗?

凉皮主要就是淀粉,营养价值肯定不如平常饭菜啦,所以,凉皮可以吃但是要适量不要天天都吃。不过凉皮里面一般都增加了增稠剂,虽然增稠剂单单只是凝固作用,无危害作用,还是建议少吃。

孕妇最好不要吃生冷的食物,凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜,辣椒对孩子有刺激,出生后的宝贝会有红眼圈了现象,容易上火。所以,准妈妈即便想吃凉皮也要少放调理和辣椒。

此外,从外面买回来的凉皮的卫生没有办法保障,如果是自家做的还好,外面的里面放味精等不知来源的调料,就不好了,最好不吃返回搜狐,查看更多

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