关于愿望……
你是否会在生日时，虔诚地闭上双眼，感恩生命带来的种种际遇？
你是否会在新年之际，往备忘录里立下一条条Flag，深知生活不易，勉励依旧愿意努力的自己？
那么关于生命与死亡，你的愿望又是什么呢？
2013年，罗点点和陈小鲁等一起创办北京生前预嘱推广协会，建议每一个成年人，都应该尽早考虑生前预嘱，清楚地表达出，自己想要怎样离开这个世界。
1
生前预嘱与《 我的五个愿望 》
生前预嘱（Living will），是指人们事先，也就是在健康或意识清楚时签署的，说明在不可治愈的伤病末期或临终时要或不要哪种医疗护理的指示文件。
公众可以通过本人事先签署的《我的五个愿望》这一制式文本，在生命末期按照尽量自然的方式，有尊严地离世。
《 我的五个愿望》 包括：
❶我要或不要什么医疗服务
❷我希望或不希望使用什么生命支持治疗
❸我希望别人怎么对待我
❹我想让我的家人和朋友知道什么
❺我希望谁帮助我
2
生前预嘱与缓和医疗
缓和医疗作为实现尊严死的手段，是生前预嘱有效推广的重要一步。缓和医疗为患有无法治愈疾患的病人提供积极的全方位照顾，减轻末期病人的身体疼痛和心理压力，陪伴病人安详地走完人生最后一程。
七彩叶临床服务志愿者，在经过协会的专业培训并结业后，会定期到推广过生前预嘱的医院为患者与患者家属提供洗头、理发、陪伴、手工等各项志愿服务。
“
就像咱们曾经看到过那个奶奶
到了临终了
她还要让自己的头发干干净净
而且要抹上发胶
还要用吹风机给她吹出波浪形
”
——志愿者崔丹
“
有时候
并不是所有的病人
都能坦然面对人生这最后的时刻
一位病人从开始给他理发就在发脾气
后来他就跟他老婆道歉
我刚发脾气是因为
她跟我亲吧
我不能随便从西单找一个人
来跟她发脾气吧
然后他夫人当时眼睛有点发红
”
——志愿者吴玲
3
“ 推广生前预嘱与实现缓和医疗为了所有人 ”
推广生前预嘱和安宁缓和医疗的实现，最大的价值是在于当事人自己的基本人权，能够得到保证。所有的国家和地区，医疗经费的支出，都是一个无底洞。经过我们的调研，实际上在人最没有生命质量的时候，是医疗费用花费的最天价的时候，如果能够把这些钱放在预防疾病，是多么好的一件事情，它对于社会资源的合理分配有巨大的作用。
4
“迎接必将到来的死亡，你准备好了吗”
生前预嘱推广协会专家委员凌锋医生说：“尊重生命，就要尊重生命的自然规律和事实，生命之所以可贵，就是因为它一去不复返，而且它必将逝去，所以尊严地活着、尊严地死去，是我们追求的人生最高境界。”
9102年都过去了，我们是否还在谈“死”色变吗？不可否认，死亡仍是人类必将经历的一个严峻的生命过程，但死亡也是生命的重要的组成部分，尽早为自己的死亡作些准备，与亲人朋友作些沟通，也许当那一天来临时，我们也能更加从容面对。
对于死亡我想过不止一次，每一个人从生下来那一天起，就渐渐地离死亡越来越近，我希望真正到了死亡那一天，能有尊严的，能符合自己意愿的离开。生前预嘱和缓和医疗，让我觉得找到了答案，能做这件事情，我非常快乐。
——生前预嘱推广协会协会会长罗点点
本期节目将在
1月12日（周日）
CCTV12《社区英雄》21:45播出
敬请收看
仰望星空，坚持梦想
中央电视台《社区英雄》
是全国一档达到公益平台级别的节目
8年来
节目组共筹集公益金超过1500万
支持110个公益项目
创作84场千人舞蹈
超过10万名社区群众直接参与千人舞蹈
辐射人群超过80万人
8年节目播出累计触达人数10亿多人次
用心指引 为爱前行
给世界多一点善意
多一点温暖
我们都是社区英雄
编辑校对：张晏玮返回搜狐，查看更多
责任编辑：