怀孕妊娠过程分为3个时期，12周之前是孕早期，13-27周称为孕中期，28周后称孕晚期。
孕早期是胎儿器官成型时，孕妈平时要注意休息，远离化学物品、药物、辐射等。这时候孕妈不需要补，胎儿需要营养比较少，孕妈体内营养，就可以足够宝宝。
到了孕中期，孕妈呕吐减少，口味变大，这时候多吃一些含有蛋白质的食物。可以多吃一些干果类，补充孩子大脑，这时候可以胎教和宝宝多多互动。
孕晚期是胎儿生长最快的时候这是时候胎儿胃口大，但是不能暴饮暴食，饮食以清淡为主。
隆起肚子，孕育着一个新的生命，这时是女人一生中最幸福的时刻。怀孕时的女人是最漂亮的女人，肚子高高隆起代表了母性的美，为了让别人注意到她，特别换上了可爱的孕妇装，平日的浓妆艳抹的脸上，也开始素颜，魅力的高跟鞋换成了平底鞋，脸上也开始长斑，但是看上去却很可爱-因为这时候代表着要做母亲，身上散发着母性的魅力。