琳妹育儿说每天共享育儿小常识孩子身高问题，有些家长购买各种钙片、各种保健品。可是药补不如食补，孩子仍是多吃养分食物奇妙，今日给我们推荐一道含钙高的美食：糖醋鸡蛋豆腐
糖醋鸡蛋豆腐是由鸡蛋豆腐和番茄酱，白糖等首要食材搭配炒制而成的高钙养分家常菜，孩子常吃，补钙效果好，能长大个子。
鸡蛋豆腐是是一种食物，制作质料有鸡蛋、豆腐等。预先对鸡蛋进行酶处理，去掉鸡蛋的凝固才能，然后与豆乳和凝固剂混合；也能够通过将鸡蛋先加热凝固、后乳化的方法，去掉鸡蛋的凝固才能，然后与豆乳和凝固剂混合成冻胶状，外观能引起胃口，口感好。
鸡蛋豆腐含钙、磷较高，有利骨质发育;含维生素A高，有补益肝血效果，可防治视力减退。经常吃鸡蛋豆腐能够有生津润燥的效果，
能够补充丰厚的钙质和蛋白质，而且也能够促进胃口，对于呈现的上火状况有改进的效果，而且也能够有促进胃口，滋阴润燥的效果，
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