现代生活节奏太快，导致很多人出现饮食不规律的现象，因为这种现象太过普遍，导致很多人都不了解其中的危害。
饮食不规律不仅会影响肠胃健康，还有可能导致严重的营养失衡，还有可能出现一些后遗症，比如损坏肌肤状态。
饮食不规律带来不只是身体内部影响，还会反映在脸部肌肤，导致肌肤容易出油，长痘，肤色暗沉。如果摄入这些食物过多，也会对皮肤造成损害：
摄入糖分过多，会产生皱纹
精加工食品容易导致长痘
精加工食品中属于单一碳水化合物，会使体内血糖指数上升，胰岛素分泌量会同步增加，进而加速油脂的分泌。
含有咖啡因的饮品很容易造成身体脱水，并耗尽肌肤中的营养物质，当肌肤干燥时，胶原蛋白会受到影响，肌肤就会松弛。
所以我们无论工作多忙、生活多累都不要忽略饮食这一块，想要重焕亮丽肤色，修复受损肌肤，可以体验保龄奇迹时光无痕精华霜。http://www.bringlegend.com/ 保龄奇迹时光无痕精华霜有效成分：海茴香提，月见草液，复活草。
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月见草，促进皮肤内部新陈代谢，甩脱暗沉肌肤，让肌肤光滑透亮。
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