1.葡萄
葡萄中含有大量的葡萄糖，可帮助肝脏清理毒素 ，而且葡萄中含有的抗氧化剂， 能帮助人体抗衰老， 可使血管通畅，防止血液堆积，形成毒素堆积，因此，葡萄也被称为我们身边的天然“强肝剂”，平时多吃一些，肝病或“绕道走”。
2.西红柿
西红柿生活中很常见的一种蔬菜，营养价值很高，其中富含大量的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C以及胡萝卜素等。具有清热解毒、凉血平肝之功效。所以，肝不好的人不妨经常吃一些西红柿，肝病或“绕道走”。
3.豌豆尖
豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和炊事纤维等养分成分。此外，豌豆尖是碱性食物，搭配肉类可以做到酸碱均衡。它还含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，维护肝脏。可以说是天然“强肝剂”，肝脏不好的人隔三差五吃两口，肝病或“绕道走”。
4.蒜苔
生活中我们经常吃到的一种菜就是蒜苔炒肉，不仅非常的好吃，而且蒜苔中富含大量的维生素，能够保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。而且还有助于促进肝气循环，舒缓肝郁。因此，蒜苔也被称为天然“强肝剂”，肝脏不好的人常吃，肝病或“绕道走”。返回搜狐，查看更多
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