时间对皮肤向来很不友好，它在我们追求天然美肌的道路上，设下一道道屏障：细纹、干燥、松弛、肤色不均……总在隔三差五提醒你：“您的胶原蛋白余额已不足，请尽快充值。”
都说过了25岁，胶原蛋白就开始迅速流失，我们将面临一大危机——衰老！
那么，胶原蛋白究竟是什么？
胶原蛋白是肌肤内大量含有的成分，但随着年龄的增长而减少的天然补水因子，能维持自己体重1000倍以上的水分。填充肌肤内外的水分，防止不必要的水分丢失，预防干燥，延缓衰老。
胶原蛋白是否真能补到皮肤上呢？
有人发现自己吃了很多富含胶原蛋白的食物呀，比如燕窝、阿胶、花胶、炖猪蹄、牛蹄筋等，也没见有非常好的效果。这是为什么呢？
主要是因为食物中所含有的胶原蛋白都是大分子量的，吸收率并不高。再经过胃肠的消化吸收，将其降解为氨基酸，再合成人体所需的胶原蛋白，合成率也不高。
那我的脸真的没救了？ㅠㅠㅠ
嗨呀，不要着急
还是有办法可以减缓胶原蛋白的流失的～
均衡膳食
想要皮肤变好的话，一定要提高皮肤的抗氧化能力。
比如蔬菜水果中，就含有大量的抗氧化物质，所以如果你平时有注意多食用蔬菜水果的话，那么请继续保持。
早睡早起
如果你在意自己的皮肤，请保证每日足量的睡眠。
一旦熬夜的话，我们正常新陈代谢状态就会受到干扰。某些激素的水平会发生变化，导致内分泌紊乱的状况，那么势必会对皮肤造成影响。
合理运动
运动可以帮助我们的皮肤更有弹性，代谢更加顺畅，排出代谢废物的能力更强。
同时可以使人体大量的排汗，排汗本身可以帮助我们把身体毛孔里面积攒的一些来自于空气的“脏东西”，或者人体自身油脂分泌排泄出去。
这对于我们皮肤的通透能力、自我修复能力和更新能力都非常有效！！
科学护肤
护肤就是最广泛、最简单的手段了。
值得注意的是！不要过于依赖能够让你瞬间变脸的护肤品，里面很可 能含有一些激素成分。
这个时候，选择成分安全的护肤品就很重要了！
Fr21 多效补水精华：含有蘑菇菌的植物性保湿成分，为容易干燥的肌肤提供水分，令肌肤保持湿润状态的精华。
纯韩原料密封进口，品质保障。质地清爽超易吸收，效果必须棒棒的返回搜狐，查看更多
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