本期专家：韩芳
北京大学人民医院呼吸内科主任医师 博士研究生导师 博士后合作导师
梦总是带有着浓厚的神秘色彩，民间认为梦中的内容往往预示着现实中即将发生的一些事情，现代的研究则表示“日有所思，夜有所梦”，梦境的内容与白天强烈的思绪脱不开关系。
除了美梦，我们也会做一些非常可怕的梦，甚至睡着睡着，还突然发现自己的身体不能动了，这时候老人都说是鬼压身了，但其实这种现象，是有科学依据的。
睡眠瘫痪是怎么回事？是“鬼压床”吗？
“鬼压身”在医学上被称为睡眠瘫痪，通常表现为当我们处于梦中时，头脑感到很清醒，但是四肢无法活动，也不能说话，给我们带来了很恐怖的感受。
这是因为，梦境的产生往往是在快速动眼睡眠的时期，这一时期大脑较为活跃，即使在梦中我们也可能会感到头脑清楚，但由于此时肌张力较低，大脑不能控制身体，所以会有无法动弹的感受。
身体的这一机制，能够避免我们在梦中受到刺激时，身体做出反应导致意外事故。
正常人一生中都会出现一两次睡眠瘫痪，尤其是青年女性较为常见。
但如果睡眠瘫痪发生次数较多，而且程度严重，则提示一些睡眠疾病的存在，比如发作性睡病。
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