坐月子的宝妈感冒了，不仅影响自己的身体，还会危害到到宝宝的喂养！
女性在怀孕后，身体抵抗力就有所下降。特别是分娩后的月子期间，自身的元气需要恢复，而且还要肩负起喂养宝宝的任务，这段时间的宝妈的身体是很脆弱的。如果这个时候宝妈身体生病了，还不能乱吃药，可能会影响到宝宝的健康。那么如果在坐月子中宝妈感冒了，这该怎么办呢？今天我们就来聊一聊这个话题。
是药三分毒，特别是对于坐月子、哺乳期的宝妈来说，这个时候是母乳喂养宝宝，吃药治疗的话可能会影响乳汁成分，间接影响到宝宝的健康。
如果感冒较轻，建议用调理的方式，比如注意休息，注意保暖增加营养，多喝水来缓解感冒。必要的时候可以吃感冒冲剂、板蓝根来来治疗，这些对乳汁的影响不大。
但是严重的感冒，伴有发烧等症状的话，建议要去医院看看，立即暂停母乳喂养，可以用奶粉代替。等到身体恢复正常后，再给宝宝吃母乳。
产后的女性，身体处于恢复期，免疫力较弱，加上身份的转换，精神状态比较虚弱；特别是月子期间的宝妈，一定要注意身体，保护好自己，才能更好的保护宝宝。
1、注重休息
休息是产后的宝妈的最重要的事情。月子的42天，一定要注意休息，注重睡眠，注意保暖，不要让自己过度疲劳；可以适当的走动，活动身体，有助于产后恢复。
2、营养均衡
除了休息，营养补充也是哺乳期宝妈的重要恢复方法的一项；注意不要吃过于辛辣、刺激、凉性的食物；选择清淡、易消化的食物，可以少食多餐；自己饱了，宝宝才能吃饱哦！
3、调整好心态
产后的宝妈的状态不佳，其实也有心态上的原因，因为生理上、心理上的变化，精神比较脆弱，容易诱发产后抑郁症，间接影响身体状态。所以作为家人，一定要多体谅宝妈，在精神和生活中多给予宝妈支持和鼓励。
所以宝妈们在产后的月子，或者哺乳期一定要注意保重自己的身体，要吃好、睡好、心情好；然后感冒了要慎重吃药，必要的时候一定要去看医生哦！
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