怀孕之后，妈妈的身体状况进入了非常脆弱的时期，为了自己，更为了肚子里的宝宝，准妈妈做每一件事都小心翼翼的，特别是其中的一个月需要格外的注意，就是孕七月，即孕二十八周的时候，在此之前，胎宝还小，可以在母体内自由的活动，到了这个月份，胎宝的体积已经长大了，虽然偶尔也会有一些胎动，但是胎位算是基本较为固定了。
在孕七月的时候，孕妈最好去医院检查一下宝宝在子宫里的胎位，如果胎位不正的话，需要医生采取相应的措施及时的进行纠正，这关系到宝宝能否顺利的进行分娩。并且到了这个关键的时刻，孕妈如果在饮食或运动方面出现了什么问题，是很容易造成宝宝早产的，因此进入孕二十八周之后，每隔两周孕妈就需要去医院进行一下检查，除此之外，孕妈也要保护好自己，尤其是下面几件事要格外的注意：
一、少去人多的地方
人多的地方往往比较嘈杂，还会有很多的噪音，这时候的宝宝已经能听到子宫以外的声音了，如果环境太吵很容易打扰到宝宝，并且影响宝宝的情绪。另外，在人多的地方，一不小心妈妈可能会被路人撞到，在孕七月这个节骨眼上，准妈妈也是很容易会出现早产的，闲下来的时候孕妈尽量不要去人多的地方，可以在家看看电视，或看看书等。
二、适当补充维生素和钙质
这个月份是宝宝发育的关键期，准妈妈要多补充营养物质，尤其要加强对维生素和钙质的补充，这样宝宝出生后不仅身体好，而且脑袋也会更聪明，另外，妈妈平时可以喝一些骨汤，并多吃一些水果和蔬菜，给宝宝提供发育所需要的微量元素矿物质，只有宝宝脑袋发育更完善，出生后才会更聪明。
三、注意睡姿
宝宝在准妈妈的肚子里一天天的长大，同时存在感也会越来越强，晚上妈妈睡觉最好采取左侧卧的睡姿，这样会让宝宝更舒服一些。另外，晚上睡觉不要总是翻身，否则很容易打扰到宝宝休息，得不偿失。
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