家常菜:红烧排骨,无油烤鸡翅,番茄鱼,西红柿炖牛腩|

原标题:家常菜:红烧排骨,无油烤鸡翅,番茄鱼,西红柿炖牛腩

红烧排骨

食材:排骨1000克,八角2个, 干山楂2片,小茴香1匙 ,香叶1片 ,冰糖3块 ,葱1段 ,姜1块 ,老抽,料酒 ,盐适量

做法:

排骨切段,放冷水中浸泡去血水,要反复多清洗几次,姜切片,葱切小段,把小茴香、干山楂和香叶放到料包中备用。锅中加冷水,放入排骨焯水,水开后,煮几分钟,撇去浮沫杂质,排骨捞出清洗干净上面的血沫再沥水。锅中倒油烧热,转小火,放冰糖炒化,倒入排骨翻炒,放入八角、葱、姜爆香,烹入料酒,加少许酱油,继续翻炒几下。倒入热水没过排骨,注意一定要一次添够水,放入提前准备好的料包。开大火,水烧开煮5分钟,转小火慢炖40分钟,用筷子扎一下肉,能透过去,就熟了。加适量盐,再煮2分钟,关火起锅装盘。

无油烤鸡翅

【材料】鸡中翅6-8个、黄酒0.5精灵杯、生抽1精灵杯、韩式辣酱1勺、白砂糖2勺、五香粉少许、芝麻油少许(调料可以根据个人口味随意搭配)

【做法】

1、准备好所有原材料,鸡中翅洗净沥干水分,用片刀在表面划两刀,这样更方便入味;

2、将准备好的鸡中翅放入碗中,依次加入黄酒、生抽、白砂糖、五香粉、韩式辣酱和芝麻油,搅拌均匀或用手抓匀,然后放入密封盒中,放置冰箱冷藏室,冷藏腌制2小时以上,腌制一晚上会更入味;

3、从冰箱中取出腌制好的鸡中翅,用纸擦干表面的水分,将锅充分预热,将鸡中翅依次摆入锅中,盖上锅盖,烘烤10分钟,再翻面烘烤5分钟后即可出锅。

番茄鱼

食材:茄汁30克;鱼1条;西红柿1个;香菇3个;香菜1棵;油菜(小)2棵;豆芽适量

调料:食用盐1勺;植物油3勺;葱姜蒜适量

做法:

1.将鱼洗净,将鱼肉片切成片,加入糖和盐,倒入料酒和蛋清充分裹匀。

2.将西红柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗净,西红柿切小块,葱姜蒜切小块备用。

3.锅里热油爆香葱姜蒜,放入鱼片轻煎。

4.放入西红柿块和蕃茄面汁。

5.倒入沸水放入菜类煮开就好,加盐调味,撒香菜上桌。

西红柿炖牛腩

食材:牛腩2斤、番茄4个、土豆3个、姜,葱段,料酒少许、香叶,桂皮、八角少许、冰糖10g、老抽1勺、生抽2勺、蚝油1勺、盐、糖适量

做法:

1、牛腩切块

2、牛腩冷水下锅,加姜片和料酒,煮开后撇去浮沫。

3、捞出冲洗干净沥干水份,再把西红柿和土豆切小块。

4、冷油下冰糖,中火炒一下糖色(棕红色),再将牛腩倒入炒匀,加一点老抽、生抽、蚝油。

5、下一半的西红柿翻炒几下,加热水沒过牛肉,少许盐、糖调味。

6、大火烧开后转小火慢炖一小时。

7、牛肉软烂后倒入土豆块,煮十分钟左右,加入剩余的番茄,继续煮几分钟就可以啦!返回搜狐,查看更多

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