在生活当中每一位女性怀孕之后，都希望自己的孩子可以健康又聪明，其实孩子的智力发育与父母的生育年龄也有着一定的关系，不管是男性还是女性都会有属于自己的最佳生育年龄，如果夫妻双方在自己的最佳生育年龄选择备孕怀孕，那么受精卵的质量也会不断的提高，宝宝出生之后自然会变得健康聪明，那么夫妻之间的最佳年龄差是多少呢？不妨随着小编一起来了解一下吧，
1、女人的最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄是23~30岁，女性处在自己的最佳生育年龄不管是身体的各项机能还是器官都是比较发育成熟的子宫与卵巢也会达到最高点，自然卵巢中的卵子质量也比较优越，所以说女性选择在自己的最佳生育年龄生育宝宝，受精卵质量也会有所提高，如果女性的年龄小于23岁，那么身体当中的器官避免发育不完善就会直接影响到身体当中的卵子质量，随着女性年龄的不断增加，如果超过了30岁之后，那么卵子的质量和活力也会随之降低，就会直接影响到受精卵的质量，自然也会降低怀孕几率，
2、男人的最佳生育年龄
男性的最佳生育年龄在30~35岁男性在这5年当中精子的质量和活力都会达到一个高峰点，在这个年龄段男性的体质比较好，雄性激素分泌也会变得更加旺盛，这样的话才有利于提高男性精子的质量，避免精子出现畸形和突变，那么女性的受孕率也会有所提高，受精卵质量得到提升，如果男性在这个时间段备孕生出来的宝宝或许会变得更加健康又聪明，
夫妻间的最佳年龄差是多少？若相差“这个数”，小两口就真幸运了
综上所述，小编与大家一起分享到了男性与女性的最佳生育年龄，这样的话也可以直接总结出男性和女性的最佳生育年龄相差7岁左右也就是最佳的年龄差，如果夫妻双方处于最佳的生育年龄，宝宝或许变得更加聪明健康，那么夫妻最佳生育年龄差在7岁左右，夫妻双方都正好处于自己的最佳生育年龄段，小两口就真的特别幸运了