冬季天气寒冷，最让人头疼的就是孩子咳嗽问题，尤其是孩子咳嗽的时候，很容易耽误家人的工作，孩子容易反反复复的吃药打针，出现的结果就是感冒的情况反反复复，这种情况下，孩子的体质会越来越差，最好是通过食物进行调理。
这道食材也就是陈梗萝卜姜汤
将萝卜洗干净之后切成丝，切的越细致越好，然后放进碗里，姜也切成细丝，加入一些水在碗里，然后放在蒸屉梨，将食材放在蒸屉里面蒸透了，当然煮饭的时候加入一起放入蒸屉里面蒸熟也是可以的，饭熟了也可以端出来了，不需要加入太多的油和盐，当然还可以加入黄冰糖。
蒸熟了之后出过，要加入陈梗末进行搅拌，陈梗末搭配姜丝和萝卜丝，才能更好地强化一下食材的润肺止咳的作用，姜丝的数量一定不要放太多，如果放的太多，导致的结果就是太辣了，孩子和老人都不太容易接受这种口感。
另外，陈梗末本身属于酸甜的口感，搭配姜丝和萝卜对于孩子来说有健脾肺的作用，另外可以帮助孩子排出体内的痰液，当然孩子排痰也会加速的，有利于帮助孩子稀释痰液，更有利于孩子止咳。返回搜狐，查看更多
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