俗话说胃痛不是病，疼起来要人命。日常生活当中可能由于我们工作和生活的原因导致了现在许多人多多少少都有一点胃痛的毛病，而且好多人都觉得胃痛是个小毛病，但是当一旦犯起来的时候真的有点要人命呢。
其实我们大家都知道胃病是由于我们长期的一种饮食习惯所造成的，所以在日常生活当中，大家一定要爱惜自己的身体，首先一定要保证一个良好的生活和饮食习惯，而且在平时饮食的时候一定要注意少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡有营养的食物，并且一旦有了胃痛的毛病，大家更要注意多吃一些能够养胃护胃的食物，这样胃舒服了，我们身体也会越来越健康。
今天小编就给大家介绍一道菜，如果经常吃的话可以养胃护胃，使我们的胃更加健康，我们身体也更轻松。
首先我们准备一把茴香，茴香摘去黄叶和烂叶之后，在清水当中抽洗干净，捞出控干水分，切成段，放进盘子当中，然后我们往回家当中放入适量的玉米粉，用筷子搅拌均匀。加入适量的玉米饭可以在回家烹饪的时候防止出现粘连的现象，而且玉米粉又属于粗粮，所以说能够达到一定的养胃护胃的效果。
蒸笼当中铺上一层湿的棉布，这时候我们将搅拌好的茴香道定蒸笼当中蒸大约8分钟左右就可以了，在蒸的过程当中，我们准备一个小碗碗中加入适量的蒜末辣椒油再加入适量的姜醋，生抽白糖，香油搅拌均匀。
锅中放入适量的食用油，当油烧热之后放入花椒炸出香味，然后将花椒捞出趁热倒进酱汁当中，最后等到回家蒸好之后蘸着酱汁吃就可以啦。
这样制作的回家能够达到一定的养胃效果，而且在夏天吃的话还能够达到一定的开胃下饭的效果，胃不好的朋友一定要时不时的多吃这道菜，不仅养胃护胃，可以使我们身体更轻松。