变老这件事，是由自己决定的，还是由时间决定的？有人说是自己决定的，心态好、无惧年龄的人，永远不会变老。有的人说，变老这件事，你的皱纹、白发不会骗你。
变老，是一个不可阻挡的过程，但你一定要在变老的路上，慢慢变好。
戒小气 富养身心
一个女人的格局，是从戒掉小气、追求精致生活和内心丰盈开始的。不要舍不得投资，吃穿用度无一不省；不要小肚鸡肠，别人的话太往心里去；不要固执己见，听不进别人的意见，封闭自己的内心。真正的大气是既能淡然享受富足也能忍耐苦痛。
戒自卑 不畏年龄
年龄从不会给女人设限，活得精彩不精彩取决于你内心是否积极。很多女人从30岁就开始焦虑和自卑：身材开始走样、胶原蛋白不断流失······的确，人到中年，硬件不比十七八，你唯一可控的，是生活方式和心态。时间对自信的女人，会变得宽容。
戒依赖 保持独立
曾有人这样注解：不论婚否，都应保持的一种能力——在经济上独立，在思想上有主见，在情感上不过分依赖，这叫“单身力”。不要总在他人眼中发现自己，一个人的成长，需两眼向内，深挖内在潜能。有一句叫“当你真正强大，没人能左右你的幸福。”
戒无知 自我成长
发展志趣，学习永远都不会晚。刚生完二胎的朋友小影，去上了形体芭蕾课，重拾她的少女梦。几个月后，气色和姿态都变好了。女人，三十而立，四十不惑，专注自我的提升，才是真正的成熟。
《健康时报》安然文
编辑：梁婧返回搜狐，查看更多
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