越来越多的患者被推荐出院后继续做康复治疗，大家的康复意识也越来越强，但是还有很多人不知道康复是做什么的。
我们都知道，生了病要治疗，吃药打针做手术，这些医疗手段结束后，有些患者还是无法像正常人一样工作生活，比如脑卒中的后遗症患者、帕金森患者等。他们的肢体僵硬、走路不稳，该怎么办？
康复医学就是解决这个问题，帮助患者回归正常的生活。
世界卫生组织对此定义是：采取一切措施，减轻残疾带来的后果，提高其才智和功能，以便重返社会。
其实，康复医学就是以提高患者生活自理能力和改善生存治疗为目的学科，它的范围几乎涉及全身。
我国自古虽有“伤筋动骨一百天”的说法，但大家对康复的理解大多是治疗后回家静养少动，也有很多人把康复和恢复相混淆。
拿骨性关节炎来说，患者刚开始发现自己在走路或者上下楼梯时出现疼痛，大部分患者会选择减少运动、卧床休息的方式。但您不知道的是，这样做会降低肌肉力量，对病情并不会太大的帮助。
肌肉可以有力的保护关节，静养时肌肉力量就会下降，
卧床静养7天，肌肉容积下降3%；
静养1个月，肌肉横断面积下降10%~20%；
静养2个月，就可能下降至50%。
肌肉是人体的第二心脏，肌肉力量下降，关节功能就得不到很好的保护，就会出现疼痛、肿胀、畸形。随之，心肺耐力也会下降，严重地影响人们的生活质量。
康复这个词是面对所有人的，它的功能障碍不一定指那些长期持续和永久的功能障碍，也可以是短暂的或者较轻的功能障碍。
比如产后康复。无论是顺产还是剖腹产，多数人都会出现产后肥胖、产后腹直肌分离、压力性尿失禁、骨盆错位、产后腰痛等问题。
产后恢复是很重要的，如果恢复得不好，会导致人体留下许多的隐患，所以早期进行产后康复是十分有必要的，不要等到症状非常明显出不了门才想起康复。
提高康复意识，改变康复观念尤其重要。
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毕鸿雁
康复科主任、副主任医师、副教授、硕士研究生导师
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康复科
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个人简介 :
山东省康复医学会心血管病分会副主任委员，山东省康复医学会中医、中西医结合分会副主任委员，山东省中西医结合学会康复医学专业委员会副主任委员，山东省康复医师培训专家委员会委员，中华中医药学会整脊分会常务委员，中国康复医学会中医、中西医结合专业委员会委员，山东医师协会康复医师分会常务委员等职。从事临床康复工作近30年，致力于疑难重病的康复、心肺康复以及失眠、眩晕的康复治疗，此外在中药调理咳嗽、反复感冒、病毒性心肌炎、抽动秽语、便秘、腹泻、疑难杂症等方面也具有丰富的临床经验。先后主持国家级、省级以上科研课题4项，厅局级以上课题3项。获山东省中医药科学技术成果三等奖，国家级专利一项。在全国专业杂志上发表论文论著20余篇，副主编及参编教材3部，担任《中国康复医学杂志》等多家杂志编委。2016年被评为“山东省保健工作先进个人”。返回搜狐，查看更多
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