大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。
夏天一到，这么热的天儿，很多人觉得做早餐都是一件痛苦的事儿。其实只要准备得当，完全不需要花费太长的时间，简简单单就可以做一顿早餐。而且营养也足够，比去外面吃安全卫生。毕竟自己用的料都很健康，那么怎样才能做一顿快捷早餐呢？我就给大家分享几道我准备的早餐，大家可以借鉴一下。
【夏日早晨1】
【制作方法】
1.鸡肉蘑菇浓汤，鸡肉富含蛋白质，脂肪的含量也非常低。做成浓浓的早餐汤，开胃还营养。
2.鸡蛋香葱肉肠炒米饭，省时省力，各种营养搭配非常均衡，是早晨最不错的选择。还能将头天剩下的米饭处理干净，一举两得。
【夏日早晨2】
【制作方法】
1.豆制品用水煮软和生菜一起拌成一道凉菜。豆制品是很好的植物蛋白，不用吃肉和鸡蛋，营养也足够。
2.这是一碗自制的面茶，用开水搅拌均匀就好了，非常的省时省力又简单。
【夏日早晨3】
【制作方法】
1.头天晚上做的韭菜饺子，早晨用油煎一下，又酥又脆又香。
2.自己做的泡菜，切成丝，用辣椒油一拌，就是一道很好的开胃小菜。
3.小米粥早晨喝最养胃，里面放上一颗海参，营养满满。
4.早上吃水果蔬菜最能补充维生素，而且清脆又爽口。
这样就可以简简单单把早餐解决了，是不是特别省事儿？而且营养也高，味道还好。干嘛还要去路边吃那些垃圾呢？健康的生活就是来源于健康的习惯。每天早晨起来花上几分钟，就可以给全家做上一顿健健康康的早饭，是不是一件很幸福的事情呢？
有些人抱怨，生活压力大，没有时间精力这么做？实际上生活对每个人都是公平的，每个人都是在压力下生活，紧张而忙碌。但这并不影响你早晨花些时间去准备这些早餐，也许在准备这些早餐的时候反而能让你放轻松心态，要不怎么能叫治愈系美食呢。让我们一起来做早餐，享受美好的生活吧。
鑫雨霏霏，美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，关注我，第一时间掌握美食资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱美食的人一起分享。