做事有拖延症怎么办 [孩子写作业做事有拖延症,家长除打骂,更应该看到背后深层次原因]

原标题:孩子写作业做事有拖延症,家长除打骂,更应该看到背后深层次原因

一件随手可做的小事总是要一拖再拖,这个经历几乎我们每个人都会有吧,这就是所谓的拖延症。孩子明明一小时可以做完的作业,由于自己拖延的原因,总是要拖到两个小时或者更长的时间。随着生活的节奏越来越快,但是拖延这个现象却在孩子们甚至是大人之间日渐蔓延。当看到孩子做事拖延的现象,家长们一定要及时的去引导他们,如果父母放任孩子,对孩子的拖延现象不管不问的话,等到孩子长大,拖延症就会成为影响孩子一生的坏习惯。

拖延症的危害有什么呢?

1、对待事情持“无所谓”的态度

具有拖延症的孩子往往对待自己的事情不认真,用一种无所谓的态度去对待自己的事情,如此可想而知,除非把孩子逼急了,否则他们是不会去主动做完自己的任务。国外心理专家有做过研究,具有拖延症的孩子有未完成任务的自责心理和以反抗为愉悦的心理冲突,一方面拖延是自主行为,可以享受顺应自己的快乐感,另一方面又怕自己因为任务没有完成所受到的惩罚的感觉转换为自责,这对孩子的心理是没有好处的。

2、让孩子丧失自信

长此以往的拖延下去,会使得孩子越来越不自信,同时对事物缺乏兴趣,对要做的事情轻易放弃。最重要的是,孩子不能自我负责,容易找借口。自责会让孩子比较敏感,而放弃与人交流,会越来越封闭自己。孩子有时候因为拖延的缘故而导致需要完成的任务无法按时完成,有了多次这种经历的话,会让孩子怀疑自己是否有能力去完成任务,慢慢的,孩子会变得越来越不自信,从而对自己自身以及能力产生怀疑。

3、变得自我、变得封闭

之所以有这个原因是因为有的孩子虽然有拖延症,但是对于去做自己喜欢的事情时可是毫不含糊,只是对自己不喜欢的事情拖延。不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的,一个有担当有责任的人,做什么事情不但要对自己负责,更要对别人负责。做事不能只看喜不喜欢做,而要看应不应该去做。如果只做自己喜欢的事情的话,更容易封闭自己。

4、无法达到自己的目的

在古代,邓禹和赤眉作战时实力大损,如果赤眉军及时进攻的话他就被消灭了。可是赤眉军却因为迷信而推迟了一天进攻。给了邓禹喘息机会,导致一时扭转了战局。

从古到今,这种因为拖延而导致失败的例子数不胜数,就像拿破仑在滑铁卢战争中也是因为自己的部下拖延了支援时间,没有及时支援到位而导致拿破仑的军队全盘皆崩。

孩子是怎么“得到”拖延症的呢?

1、从心理上来说

拖延症并不是凭空出现的,拖延症与小时候认知息息相关。童年时期接触什么样的认知并不是自己可以选择的,因此不应把拖延症完全看作是自己的错。但是,认清源头的首要目的不是为了推卸责任,而是为了挖掘那些埋藏得很深,过去很少质疑的错误认知。当我们发现了问题时,就应该从源头去解决问题,从心理上改变孩子拖延习惯。

2、从生理上来说

不少家长想当然地以为拖延症只不过是一种坏习惯而已,但诸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。研究表明,在大脑功能分区中,与计划、控制、注意力和执行有关的脑区,是大脑前额叶皮层功能区。当这部分区域功能受损或不活跃的时候,大脑排除杂扰事物的能力就会降低,注意力也会严重受到影响,做事效率会显著降低,这也是产生拖延症的一个原因。

让孩子拒绝拖延症

1、做一个计划表,严格按照计划行事

邻居家的孩子一直以拖延而“闻名”,这一直让他的妈妈愁眉不展。最近我和他的妈妈聊天时,他妈妈告诉我他的孩子就像变了一个人一样,每天给他布置得到任务都能够按时完成,我便向他询问他的孩子是受到什么启发了,她告诉我他的孩子受到课程表的启发,现在他会将老师或者父母布置给他的任务写道一个小本子上,并且给每个任务分配时间,这样什么时间应该做什么事情也就很明确了。

这种列计划表的方式是非常简单,非常行之有效的方法,这种方法既可以帮助孩子克服惰性和懈怠,尤其是家长也可以在给孩子配合伤感一些奖励,每当孩子做完某项任务时,就给孩子一些小奖励,这也会鼓励孩子,让孩子早日克服拖延症。

2、家长要做孩子克服拖延的引路人

想让孩子克服拖延症,最为重要的就是培养孩子的自我意识和责任心。这种责任感的培养,应从孩子更小时开始。责任感的培养,不是不断地给孩子下达指令,首先是要在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会,并让他们学会自己选择,和他们讲清事情的利害。对待孩子的事情,父母正确的行为态度应该是“你的事情要你自己完成,你有很多选择,但每一种选择会有不同的结果,你必须自己承担”。培养孩子的责任意识,让孩子对自己的任何行为负责。同时,也要教会孩子讲清事情的重要性,教会孩子先做重要的事情。

3、对孩子的拖延行为进行惩罚

面对孩子的拖延行为,父母一定让孩子意识到,哪些事情可以做,哪些不可以做,一旦孩子越界,必须要给予惩罚,以提高孩子的自律性。以培养“准时”为例,可以给孩子一个时间限制,把守时的任务交给他们自己:多长时间写完作业、准备好书包等等。这种简短陈述的目的是要告诉孩子,克服拖延是对自己有好处的。

希望各位家长能够从拖延症的原因出发,及时引导孩子认识到拖延的坏处,为了孩子现在以及将来,请帮助孩子克服拖延症!返回搜狐,查看更多

责任编辑: