女人怀孕生孩子，会耗损体内气血，所以生完孩子之后，需要坐月子来调理身体，来养气血。
在产后坐月子期间，有很多的禁忌事项，而这一切一方面是为了产后恢复好，避免落下月子病，另一方面也是为了宝宝喂养。
产后禁忌中有非常关键的影响，就是产妇不能够碰生冷的东西，更不能够碰凉水，不然很容易落下月子病。而且不用说碰凉水了，老人甚至都不让产妇洗澡、洗头。产后多少天可以碰凉水？并不是公认的30天，别再搞错了！
产后多少天可以碰凉水，是30天吗？其实你该坚持到这个天数
产后坐月子，在医学上被称为产褥期，很多人都认为是一个月的时间，也就是说30天，其实正常应该是42天的时间，如若能够坚持56天会更好。
因为产后坐月子的时间，主要是为了产后子宫恢复，而子宫回缩起码需要42天的时间。所以说产后出月子，起码是等到42天之后，如若碰凉水的话，最好是等到56天之后。
其实在夏天的时候，凉水也并不凉，所以有些产妇觉得稍微粘一点也没事儿。其实这只是你身体的一种感知温度，就算是在夏天你碰凉水，依然可能会让你落下月子病，所以一定不要大意。
过早碰冷水，可能会带来这2个“麻烦”！
宫寒：上文中已经讲到了，产后坐月子的时间，其实就是为了等子宫恢复，如若你在坐月子期间碰凉水，长期一旦入侵体内，就很容易伤害到子宫，造成子宫寒凉，进而可能会引发宫寒问题。
风湿：产后不让你碰凉水，也是为了有效避免产后出现风湿关节痛的问题。这是因为在坐月子期间，身体抵抗力和免疫力较弱，一旦碰凉水，寒气就会侵袭我们的关节部位，进而容易出现风湿关节痛烙下月子病。
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