老师，您辛苦了！
又是一年教师节，
老师们循循善诱、诲人不倦的身影，
又浮现在我们眼前。
他们传播知识、塑造灵魂，
似乎永远都不知疲倦。
偶尔有一两声咳嗽，
他们清清嗓子，继续忘我地耕耘！
小心，这种职业病盯上他们！
慢性咽炎
是指咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。这是一种病程较长、症状顽固且较难治愈的疾病。
长期患有慢性咽炎会导致口臭，抵抗力下降，感染邻近器官如耳、鼻，引起急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎等问题。
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慢性咽炎的病因
1.急性咽炎反复发作可转为慢性咽炎。
2.烟酒过度，以及粉尘、有害气体、辛辣刺激性食物及胃食管反流等，使咽部长期受刺激。
3.长期张口呼吸、用嗓过度，以及过敏因素等也会引起本病。
（图片来源于网络）
4.多种慢性病如贫血、消化不良与呼吸道慢性炎症等与本病相关。
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慢性咽炎的临床表现
疼痛感
偏一侧或某一部位咽喉痛，检查时可见咽喉红肿充血。
喉咙干
喉咙“干燥灼热”，像“火烧”，想要经常喝水。
常咳嗽
经常咳嗽或“半声咳”，咳不出，咽不下。
（图片来源于网络）
异物感
常有黏稠分泌物不易清除，痰多或者恶心、呕吐。
声音嘶哑
嗓子不适，说话声音小、沙哑，不敢大声。
咽喉痒
很像“蚂蚁爬”的感觉，要经常“清嗓子”。
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慢性咽炎的治疗方案
可口服薄荷含片，如果依然不适，应及时就医，在医生指导下使用雾化吸入，服用抗组胺类药物等。
（图片来源于网络）
从中医角度来看，慢性咽炎是脏腑阴虚、虚火上扰，治宜滋阴清热，可用增液汤加减，也可使用中成药含片及中药饮片等如双参咽炎颗粒。
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生活中应该注意什么呢？
1.饮食清淡，注意补充维生素，多饮水，少吃辛辣、油煎等刺激性食物，戒烟酒。
2.保持室内空气清新，避免接触有害气体。
3.在医生指导下，坚持局部用药，注意休息。
4.保持口腔清洁，遵医嘱用含漱剂漱口，正确的含漱方法为：含漱时头后仰、张口发“啊”音，使含漱液能清洁咽喉壁，但注意不要将药液咽下。
5.积极治疗全身及邻近组织的慢性疾病。
6.坚持户外活动，增强体质，提高抵抗力，防止急性咽炎反复发作。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院护理部
曹文竹、归纯漪
科普来源：
@复旦大学附属眼耳鼻喉科医院返回搜狐，查看更多
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