在我们的生活中，总是可以吃到很多对身体很好的水果，有些水果不仅营养价值十分的高，而且还可以在夏季的时候，帮助我们降温解暑，这时候就需要说到一个很神奇的水果了，那就是百香果了！名字叫做是百香果，但其实它只是有着很多水果混合的香味，像是我们常吃的芒果、苹果等，都是混着在其中的。
百香果其实是偏热带一点的水果，而且外壳是比较坚硬的，吃起来里面的籽以及果肉是酸酸的，所以很多人受不了这样的酸味，就会搭配着蜂蜜一起泡水喝，但其实百香果不管是直接吃，还是泡水？坚持一段时间后，都会有3个“惊喜”会来找你！女孩子们不妨好好的尝试一下。
缓解压力，助于睡眠
百香果不仅在香味上富含有香蕉、菠萝以及苹果等上百种水果的味道，在营养上同样是相当丰富的，尤其是维生素C的含量很高的，而且有研究表明，百香果中含有几十种的芳香混合物，而这样的香氛是有着安神的作用，我们睡前用温水泡着喝，有着缓解压力，可以安神助于睡眠的作用！
排毒养颜，预防早衰
虽然说有很多的水果都有着养颜的作用，但是百香果的实力也是不容小觑的，因为有着多种的维生素，尤其是维生素C，所以常吃百香果就有着净化身体的作用，是可以避免体内黑色素以有害物质沉淀的，从而改善女性肌肤的状况，不仅可以排毒还可以养颜，其中的活性物还可以清除自由基，预防早衰噢！
保养肠胃，缓解便秘
因为现在人很多都有着不好的饮食习惯，所以我们就可以通过喝一些百香果蜂蜜水来保护我们的肠胃， 因为百香果的籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排泄，有效的缓解便秘的问题，避免肠胃的刺激，对身体很有帮助噢！百香果不管生吃，还是泡水？坚持一段时间，3个“惊喜”会来找你！