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2020年1月17日 天气晴 ｜ 阿司匹林博物馆第838期
之前在微博上看到一则醒世箴言，给了本90后奶奶当头一棒！
突然感觉自己老了30岁········
不管我们90后怎么拒绝长大，但事实确实是，我们开始奔三了。
嘴上说着不想长大，身体却最诚实。
就拿 减肥这件事来说，十几岁的时候就少吃两顿饭，身边的同学都问我怎么瘦的，现在，健身房累死累活1个月1斤没掉还胖了！ #%*&@#￥#！（在讲脏话）
还不是年轻的时候代谢快身体好，随随便便就瘦了。
因为随着年龄的增长，人体的代谢速度是会逐渐放缓的，除了会便秘，减重的平台期也逐渐变长，排不出来也瘦不下去！
代谢能力随年龄增长逐渐下降
为了提高代谢能力，我也尝试通过内服营养品来调理，比如喝青汁，据说在日本和欧美火的一塌糊涂，明星、网红、模特都在喝
青汁含有丰富的膳食纤维，有利于帮助促进胃肠蠕动，加快食物消化，控制体重。
总结就是它可以： 帮助促进肠道的清理、减重、美容 ！
但是这个味道和口感......让我突然理解了吃草的牛羊是什么感觉。（青草味道感人，嘴里还剩下一些青草渣渣，你品，你细品品）
但是我上个月在日本逛药妆店，发现了一款青汁含片！
不用水冲，也不用水吞服，可以嚼着吃也可以当做含片，1片=1杯青汁的全部营养，而且还是柠檬味的呢！
————GOODNEWS青汁酵素含片
特别是那些加班写稿赶大夜的时候，好好吃一顿饭都是奢侈，哪还有时间慢慢泡一杯喝的？
现在有了它，每天不用早起泡营养品，小小一片扔嘴里，一天的营养全补齐了，减肥也更有效率哦！
简单点，喝青汁的方式简单点
青汁虽好，但味道实在微妙，我最开始还要捏着鼻子才能吞下去，再加上冲泡、洗杯子的时间，一大盒青汁喝了两次就闲置落灰去了。
不得不说，想出把青汁做成柠檬味含片的人，可真是个小机灵鬼！
在日本，做青汁的企业千千万，但是做青汁含片的，目前只有新谷一家！
它由新谷弘实博士创办于1968年，是日本非常知名的保健品牌。
我之前去日本的药妆店，都要买几包新谷家的酵素回来。
这次推出的青汁含片，我看到之后也第一时间入手了，一天一片，不仅方便还好吃，营养摄入量跟上了，还帮我成功度过了掉肉平台期呢！
为什么是“一片”青汁？
大家小时候吃过奶片吗？这个摸起来跟奶片差不多，拿在手里有沙沙的质感。
它和普通的酵素、保健品比起来，颗粒不算小，跟纽扣差不多大，直径有20mm。
其实我还有点纳闷，不应该是越小才越方便越好看吗，新谷怎么反其道而行之，把它做成这么大？
其实做成这个大小，是研发人员经过多重考虑后才决定的，我向品牌发邮件询问后，他们给了我3个理由（超负责的有木有！）
- 理由１： 本身我们是有饮用青汁的制造专有技术的，为了一天中仅仅1粒就能够摄取到相当于饮用青汁的营养成分，而制作了这样的大小。
- 理由２： 因为想要大量的添加野草酵素等成分，所以咀嚼片大小势必会超过20mm.
理由３：同时也想作为口气清新片来使用，因此做成了直径20mm的方便食用，容易含在嘴里的大小。
咳咳，课代表来了，总结一下就是：保留营养+方便作为含片吃。
一粒含片里凝聚了1整杯青汁营养+食物纤维+80种野草酵素，对营养摄入不足、以及需要减肥的人群，有明显的帮助作用。
同时还加入了柠檬果汁， 吃起来酸酸甜甜的，没有青汁的草腥味，平时当零食也可，当做清口气含片吃味道也很清爽哦！
体重减不掉？可能是营养素掉队了！
别看我们当代恶臭年轻人天天吨奶茶，夜夜小烧烤，但是吃的食物普遍多糖多油，蔬菜摄入量少得可怜，根本不及格。
蔬菜吃的少有什么后果？会让你瘦不下来！
「蔬菜中含有大量的维生素和食物纤维。蔬菜也是维持我们身体健康，让身体清爽舒畅的肠内环境，肌肤美容，代谢润滑等非常重要的营养素」
————日本营养专家的建议
简单说就是： 蔬菜摄入不足会引起便秘、代谢问题，所以你才会看着脸色不好没精神，减肥的朋友也比其他人更艰难！
这款青汁咀嚼片中包含了5种青汁成分和食物纤维：大麦嫩芽，明日叶，羽衣甘蓝，苦瓜，桑叶，一片轻松补充8种维生素——
维生素C，维生素1，维生素2，维生素6，维生素12，维 生素E，叶酸，烟酸等
它们能够将糖质，蛋白质转换成身体代谢所需要的能量，促进代谢。
就像身体里多了一群“肠道家政”，帮你搞好肠胃环境，再帮你揉揉肚子清理脂肪，进而改善便秘和代谢问题，让身体轻盈似少女！
青汁也能清新口气？人家可是柠檬味的！
柠檬味的口香糖我吃过，但是柠檬味的青汁，我还是第一次吃（小东西别说，还挺好吃的！）
为了增加青汁含片的适口性，在配料中特别添加了柠檬果汁， 吃起来酸酸甜甜，又和青汁的茶香结合，口腔瞬间清新不少，一张口感觉在拍口香糖广告！
身边的朋友、同事尝过后，都觉得这 和青汁的味道完全不一样！没有难闻的草腥味，尝到的都是柠檬的酸甜，当零食也是不错的！
成分中还有绿茶儿茶素，它是茶多酚的一种（有很厉害的抗氧化作用）， 对脂肪的形成有抑制作用，还有预防口臭的附加效果。
最近养成了一个习惯，那就是随身带着goodnews小含片，饭后吃一粒，清新口气的同时还能补充到营养素。
吃的不舒服时，让这群“小工”揉揉肚子，便秘、消化不良的情况改善了很多！
有时工作到连轴转，时常忙到连外卖都忘记点，饭都不能正常吃，更别提营养均衡、改善代谢的事了。
就算没按时吃上饭，我也有营养满满的goodnews小含片，帮我回复动力原地充电！
对于它的辅助瘦身效果，大家也不能操之过急，世上没有什么营养补充剂，是一吃就能变美的，又不是整容，哪儿那么快啊！
至少需要坚持服用才会达到明显的效果哒，在服用的时候请给自己的身体一点时间哦~
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编辑｜朝阳区金城武返回搜狐，查看更多
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